Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
szczerze to nie licze ale białka min 200g wegli x2 tłuszcz 100?
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
od kwietnia br cypio 200mg co 5 dni sierpien wrzesien cypio 100mg week + hcg
Opisz swój plan treningowy
split 3 - 4 x tydz
Cel cyklu
lepszy wyglad dobre samopoczucie
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
w trakcie
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
nie mam pojecia 16?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
szybko chudne ale i tez szybko mnie zalewa jezeli sobie pofolguje
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
łysiny narazie brak choc czoło coraz wieksze \ od kiedy biore test zwiększone owłosienie na plecach\klacie i brzuchu
PPM (podstawowa przemiana materii)
?
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 130 martwy 160 przysiad 140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
41 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1354
Macie jakiś patent na to jak przerobić więcej jedzenia? Wydawać by sie mogło ze dużo jem.. ale najwidoczniej chyba musze dorzucić dodatkowe kcal.. tylko jak.. jeść na sile chyba tez bez sensu.. nieraz sie najem i chodzę nabity jak balon.. ograniczyłem tłuszcze i dorzuciłem probiotyki sanprobi.. jest lepiej ale nie idealnie.. z gory dzieki za wszelkie sugestie
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Można pić krople żołądkowe pół godziny przed jedzeniem i w trakcie pankreatyne dawać. Trawi się dużo lepiej i nie chodzi człowiek ociężaly. A z podbiciem kalorii to zależy od osobnika. Najłatwiej sobie tłuszczu dodać. Tu trochę oliwy, tu lnienego 50gr I już masz 450kcal. Można też postawić na HC i u mnie to działa bo 90 min po posilku znów mogę wpier.... Także kwestia co komu lepiej pasuje.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
41 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1354
Staram sie urozmaicać sobie jedzonko w miarę możliwości.. nie jest to napewno caly czas jalowy ryz z suchym filetem.. poprostu czuje sie najedzony full.. o dziwo zawsze mógłbym wtedy zjeść jeszcze coś słodkiego.. czego nie robie..(a przynajmniej staram sie) jak juz mnie przycisnie to troche gorzkiej czekolady lub taka troche "legumina" z wpc odrobiny kakao i wody dla zabicia pragnienia słodkiego. Swoja droga jak to jest z tym boldem ? Podobno nakreca apetyt.. znajomy leci dawki dla was śmieszne.. tzn co 5 dni centa testa z cm bolda i mówi ze dla niego takie polaczenie jest bardzo ok na 16tyg.. lepsze niz 2cm testa co 5 dni.. sam niewiem co o tym myśleć.. swoja droga naczytalem sie ostatnio z to co teraz jest na rynq to nie bold tylko niewiadomo co.. zbijajace estro.. zeby było śmieszniej leci na towarze z Malaya.. ktory na te czasy podobno jest niszowym towarem z kolei kolego wyglada bdb no chyba ze mnie klamie :)
Krzychu79 dzieki za info o tych kroplach i pankreatynie.. zglebie tamat.. nie slyszalem o tym
Zmieniony przez - Zwierzu25_86 w dniu 2018-12-08 15:49:53
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
41 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1354
W okolicy mam dwa różne niezależne od siebie laby z punktem pobrań.. przy czym w żadnym z nich wynik testosteronu całkowitego nie jest podawany powyzej gornej wartości kalibratora... w metodyce jest do 15-16,04 ng/mL przy zakresie referencyjnym od 1,75 do 7,81-8.60 ng/mL. Powyżej wynik „jest większy od 15-16,04 ng/mL”. Zależnie od labu. Czy zbadanie testa wolnego gdzie gdzie zakres ref jest 1-28pg a wynik podawany jest do 100pg/ml będzie bardziej miarodajny? Wiem ze to tez zależy od poziomu SHBG.. mimo wszystko chciałem zapytać bardziej doświadczonych kolegow. Bije cypka z innego labu niż na pierwszej bombie i mam wrażenie ze jest slabszy..