Kalistenika problemy z lewa strona ciała

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3820

Cześć od kilku dni trenuje kalistenike i czuje ze prawa strona ciała jest znacznie bardziej napompowana od lewej.
Lewa strona jest zmęczona ale nie pompuje się tak jak prawa (jestem prawo ręczny), prawa strona tak sie pompuje ze mam mniejszy zakres ruchu.
Coś źle robię czy to normalne?
Dziękuję za odpowiedź

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Prawa strona jest wiodąca i tak moze być że lepiej pracuje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

on91omg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3820

anubis84
Prawa strona jest wiodąca i tak moze być że lepiej pracuje.

Hmm ale żeby tak mocno ze lewa strona prawie wgl nie miala pompy? Znaczy zmeczona byla tylko nie byla napompowana.
A zakwasy po lewej stronie są ale nieco mniejsze niz po prawej prawie niewyczuwalnie i teraz czy to wplynie na symetrie stron czy jak to sie zwie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

moze być jeszcze wada postawy i się pojawi dysbalans. Raczej takie duże dysproporcję się nie zdążają

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

on91omg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3820

anubis84
moze być jeszcze wada postawy i się pojawi dysbalans. Raczej takie duże dysproporcję się nie zdążają

Czyli ze moge cwiczyc i nie bac sie ze lewa strona bedzie o wiele mniejsza?.
Chyba ze wyrownaja sie one po kilku treningach

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Dopier zaczynasz treningi to się z czasem powinno wyrównać, lewa dogoni prawą, się musi nauczyć czucia mięśniowego

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

on91omg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3820

anubis84
Dopier zaczynasz treningi to się z czasem powinno wyrównać, lewa dogoni prawą, się musi nauczyć czucia mięśniowego

Dziękuje za pomoc

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

opcje są dwie
jak już anubis wspomniał,wada postawy
lub technicznie źle wykonujesz ćwiczenia. To dało by radę zweryfikowac poprzez filmiki

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

on91omg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3820

QUEBLO
opcje są dwie
jak już anubis wspomniał,wada postawy
lub technicznie źle wykonujesz ćwiczenia. To dało by radę zweryfikowac poprzez filmiki

Postaram sie dziś wrzucić filmik jak robie negatywy a mozna tu filmy wrzucac?

Zmieniony przez - on91omg w dniu 2018-11-09 14:09:30

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

mozna

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

on91omg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3820

QUEBLO
mozna

musze filmik zrobic kolegi telefonem bo moj odwala cos i jak robie filmik to sie zacina i nic nie widac i wstawie na jakis hosting najwyzej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Robienie mięśni, masy i siły dla 17 latka

Następny temat

zakup wioślarza

Polecane artykuły

Kalistenika problemy z lewa strona ciała

Trening w domu

Robienie mięśni, masy i siły dla 17 latka

zakup wioślarza

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?