w domu ćwiczyłem pół roku sztangą a na siłownie chodze 2 miesiące
...
Napisał(a)
jest to mój pierwszy cykl i pierwszy koks
w domu ćwiczyłem pół roku sztangą a na siłownie chodze 2 miesiące
w domu ćwiczyłem pół roku sztangą a na siłownie chodze 2 miesiące
...
Napisał(a)
Tak brał napewno
Stary daj spokoj z ta meta.Zacznij jesc pozadnie.Idz zapytaj w dziale dieta co i jak.Meta ci nic nie da ponad kreatyne wlasnie.
Stary daj spokoj z ta meta.Zacznij jesc pozadnie.Idz zapytaj w dziale dieta co i jak.Meta ci nic nie da ponad kreatyne wlasnie.
hihihi
...
Napisał(a)
gościu !! ale ja jestem już w 3 tygodniu cyklu !! to co mam nie brać mety !
...
Napisał(a)
A po***** ci przed treningiem? Jesz coś na siłowni czy co?
mafia.doping.full-hardcore.pl
...
Napisał(a)
To wkońcu dowiem się od jakiegoś specjalisty w jakich proporcjach i godzinach mam łykać 3 tabsy mety &
...
Napisał(a)
1 po śniadaniu 1 po obiedzie i ostatnia po posiłku potreningowym.
mafia.doping.full-hardcore.pl
...
Napisał(a)
No i właśnie o to mi chodziło ! tylko ja śniadanie jem o 8.00 rano , a obiad mam około 16.00 to nie wiem czy dobry jest taki odstęp jak możesz to poradz mi coś z tym
Polecane artykuły