Co myślicie o tym spalaczu?

Na razie spróbowałem włączyć do normalnego treningu przynajmniej 30 minut aktywnego pływania 2 razy w tygodniu i mam nadzieję, że to wpłynie pozytywnie na sam powiedzmy proces tracenie tłuszczu. Z drugiej zaś strony jednym z błędów, które robię to opieranie swoich poglądów w całości na wskazaniach wagi. Która np w ostatnim okresie, potrafi pokazywać nawet zamiast "-" to + 4 kg. Mimo, że niby wizualnie dużo osób mówi, że lepiej, ale w moim osobistym poczuciu smaku, jest źle.

Chyba bym potrzebował (nie wiem czy fizycznie takie coś istnieje czy to tylko chwyt marketingowy) coś co w miarę możliwości ogranicza tworzenie się tłuszczu po jedzeniu, przynajmniej w pracy, bo ze względu na to, że tutaj jest ruch prawie żaden to jednak przydałoby się chociaż jakimś suplementem zwiększyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu w tamtym momencie (w sensie by się nie odkładało to co zjem między 6-16, ponieważ mam wtedy niemal większość dziennego zapotrzebowania ).

Tworzenie się tłuszczu po jedzeniu? Sugeruję skupić się na diecie. Pisząc to. sugerujesz spore braki w tym kierunku.

Jw niestety spalacz tak nie działa. Za dużo reklam chyba się naczytales odnośnie blokowania wchłaniania tłuszczy itd. Poza tym sam proces fizjologiczny trawienia jest nieco bardziej skomplikowany

To czy tworzy się tkanka tłuszczowa uzależnione jest od bilans kalorycznego. Jeżeli będzie on ujemny, to będziesz redukował i po zjedzonym posiłku nic Ci się nie odłoży.