SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co i jak ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699809
Masz swoje lata to chyba powinieneś wiedzieć że farmakologia to nie suple i tutaj wchodzimy wtedy kiedy dopadnie nas stagnacja po wykorzystaniu wszystkich naturalnych środków.Ty natomiast nie wykorzystałeś jeszcze swojego własnego potencjału. Nie opanowałeś podstaw zakresu odżywiania i treningu. To jest podstawa bez tego ani rusz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
dzięki flex wyjaśnione zrozumiane pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205650
zielonicjusz
Tak zrobię . Dzięki panowie.


Bardzo dojrzale i madre podejscie, oby wiecej bylo takich jak Ty
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
dzieki A to nie ma? jaki jest sens pytać o rade prosić o pomoc a jak ktoś poświęci swój czas robic i tak swoje? Zwiększyłem kalorie w diecie i zacząłęm rano pić białko z olimp. wieczorem oliwa z oliwek a na kolacje twarog zobaczymy czy to coś pomoże .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699809
No raczej nic nie pomoże, dopóki nie ułożysz konkretnej diety. Picie białka z rana ,oliwy z oliwek i też twarogu na noc niestety nie wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
mam dietę tylko że ... chyba coś z nią nie tak z tego co zrozumiałem ewentualnie trening .muszę coś pozmieniać popróbować z tąd oliwa twaróg i białko jako pierwsze zmiany a raczej dodatki może czegoś miałem za mało .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
masz kalkulatory powbijaj i policz ile zjadasz

co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia ???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
FLEX z tego co mi napisałeś wywnioskowałem że nie ma sensu kuć dupala i przyjmowania sterydów skoro mam za słabe wyniki na sucho. Tak samo napisal lodzianin i mastron . chce to zrobić tak zeby to mialo rece i nogi czyliu ... od poczatku??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
jestem teraz w pracy nie mam kartki co dokladnie jadłem i ile zabrakło mi kalorii jakieś 300
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1383
zmniejszyłem posiłki staram się jeść co 3 godziny mniej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nieefektywne bicie?

Następny temat

Odblok i ból po iniekcji

WHEY premium