Dysproporcja Klatki

Siemanko.
Mam taki problem lewa pierś jest wieksza od prawej.
A także czuje wieksze spiecie na lewej niz na prawej.
Czy znacie jakieś triki które po treningu rozciągają górną część klatki?

Jakby tak było to wszyscy praworęczni mieli by bardziej P stronę rozbudowaną a leworęczni L, u autora bardziej prawdopodobne nie jest to że jest bardziej rozbudowany tylko np. w postaci zaburzonego napięcia czy wady postawy np. poprzez właśnie inne ustawienie wyżej-niżej bark w np. w protrakcji (przód) robi takie wrażenie. Pierw to kwestia ustalenia ustalenie przyczyny bo może to być multum rzeczy jak np. jedna noga krótsza , skolioza czy zaburzenie napięcia w sekwencjach mięśniowo - powięziowych.

Ktoś poza Tobą to potwierdza?

Tu przyczyn moze być sporo, np krzywy kręgosłup, jedna strona pracuje inaczej, inaczej przyczepione przyczepy mięśniowe, zła technika ćwiczeń.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-11 21:14:52

A jakbym regularnie sie rolował i uzywał piłeczki lacrose zniwelowało by do pewnego stopnia ?

Tak, jednak pamietaj, ze czesto przyczyna spiec lezy po drugiej stronie, czyli np przykurcz tylu barku badz plecow ktory ci blokuje ruch w klatce.

To że się rolujesz moze nic nie zmienić, trzeba pzonać tego przyczynę a potem zaradzać.

Udaj się do fizjoterapeuty lub ortopedy na wizytę , niech przebada oceni co jest źródłem tego i wówczas odpowiednio dostosowane leczenie (terapia , ćw. rozciągające czy rollowanie).

Jesteś leworęczny?

Własnie prawo.

No to chyba genetyka w takim razie. Daj fotkę, nie wstydź się.

xorton

Jesteś leworęczny?

xorton

No to chyba genetyka w takim razie. Daj fotkę, nie wstydź się.

a jakby był leworęczny to co takiego ?
genetyka ? przecież nawet nie widać wspomnianego problemu a przyczyn takiego stanu może być cała masa