Ból w kregoslupie

Witam.

Zanim pójdę do lekarza chciałbym skonsultować mój problem tutaj na forum.
Mianowicie mam 18 lat, i od ponad 2 lat ćwiczę na siłowni.
Nigdy nie miałem żadnych kontuzji ale od ostatniego czasu zaczyna mi się dziać coś poważniejszego z kręgosłupem,tak jak zawsze potrafiłem podnieść np 130kg w martwym, tak teraz mam problem by podnieść 20kg z ziemi.
Czuję klujacy ból jakoś po środku kręgosłupa, najbardziej przy odchylaniu do tyłu, skręcaniu się, ćwiczeniach typu martwy ciąg, przysiady itp ale jak również przy grze w siatkówkę, skakaniu, bieganiu itp.  Wieki temu miałem stwierdzona skolioze i krzywa miednice lecz nie miałem żadnych dolegliwości z tego powodu, cwiczylem normalnie.
Nie potrafię dokładnie określić miejsca położenia bólu, bo jest on nagły w określonej pozycji ciała. Jak myślicie co to może być i na co mógłbym się nastawić u fizjoterapeuty?

Jak ból się utrzymuje to nie ma na co czekać tylko iść do lekarza/ fizjo żeby Cię obejrzał. Może jakaś kontuzja się przytrafiła więc trzeba działać.

Szczerze mówiąc, to tutaj nie ma co konsultować na forum czy przez internet, tylko trzeba się udać do specjalisty

jak 20 kg ból stwarza to raczej ciekawie nie jest, może jakiś nacisk na kręgi, przepuklina, pieron wie, fizio raczej nie pomoże, ja bym szedł do lekarza i niech daje skeirowanie na rtg, jak nic nie wykaże to rezonans

Dzięki, no właśnie też obawiam się czy to nie jest coś poważnego, jak przy rozgrzewce pusta sztanga czuję dyskomfort w kregoslupie, no ale nic bez lekarza się nie obejdzie.
Chciałem się właśnie dowiedzieć o co 'walczyć' u lekarza, bo nie raz szło usłyszeć że po prostu przetrenowalem coś i odesłał z maścia do domu.
A chyba lepiej idąc do jakiegoś specjalisty mieć już chociażby zdjęcie przeswietlenia. Skoro mówisz że fizjoterapeuta może nie pomoc to kogo proponujesz? Ortopeda? Póki co chce iść po skierowanie, lecz myślę gdzie iść dalej z wynikami
Dzięki wszystkim za wypowiedź!



Zmieniony przez - Mistrz0321 w dniu 2018-10-09 20:28:20

Fizio ok ale on też by musiał mieć prześwietlenie i się na tym znać bo do srodka nie zajrzy na co jest ucisk czy dyski są spłycone itrze coś

Mistrz0321

Dzięki, no właśnie też obawiam się czy to nie jest coś poważnego, jak przy rozgrzewce pusta sztanga czuję dyskomfort w kregoslupie, no ale nic bez lekarza się nie obejdzie.
Chciałem się właśnie dowiedzieć o co 'walczyć' u lekarza, bo nie raz szło usłyszeć że po prostu przetrenowalem coś i odesłał z maścia do domu.
A chyba lepiej idąc do jakiegoś specjalisty mieć już chociażby zdjęcie przeswietlenia. Skoro mówisz że fizjoterapeuta może nie pomoc to kogo proponujesz? Ortopeda? Póki co chce iść po skierowanie, lecz myślę gdzie iść dalej z wynikami
Dzięki wszystkim za wypowiedź!


Zmieniony przez - Mistrz0321 w dniu 2018-10-09 20:28:20

Nie można też bagatelizować bólu bo to też jest sygnał ostrzegawczy. To, że czujesz lekki ból przy rozgrzewce to trzeba sprawdzić.
Fizjoterapeuta lub ortopeda, jednak na kasę chorych będziesz trochę czekał na wizytę.

Moje doświadczenia z fizjoterapeutą i ortopedą przy bólu dolnego odcinka pleców:
Ortopeda: "Uważa pan na te ćwiczenia na siłowni bo można się nieźle załatwić"
Fizjoterapeuta: "Może pan wykonywać te 4 ćwiczenia które panu pokazałem i zobaczymy za kilka tygodni"

Przy skrzywionym kręgosłupie może być tak że ćwicząc, nawet przez wiele tygodni nie zauważasz że któryś odcinek zostaje ciągle nadwyrężany, aż w końcu się odezwie ból, że zamiast np. praca którą powinny wykonywać pośladki, jest przejmowana przez dolny odcinek pleców i z czasem dopiero zaczynasz odczuwać dyskomfort a później ból. (U mnie tak było).

Moja jedyna rada to plecy traktuj śmiertelnie poważnie.


Zmieniony przez - Buckohsix w dniu 2018-10-10 21:45:35

Narazie odpusc ćwiczenia, ktore osiowo obciążają kręgosłup.

Buckohsix

Moje doświadczenia z fizjoterapeutą i ortopedą przy bólu dolnego odcinka pleców:
Ortopeda: "Uważa pan na te ćwiczenia na siłowni bo można się nieźle załatwić"
Fizjoterapeuta: "Może pan wykonywać te 4 ćwiczenia które panu pokazałem i zobaczymy za kilka tygodni"

Przy skrzywionym kręgosłupie może być tak że ćwicząc, nawet przez wiele tygodni nie zauważasz że któryś odcinek zostaje ciągle nadwyrężany, aż w końcu się odezwie ból, że zamiast np. praca którą powinny wykonywać pośladki, jest przejmowana przez dolny odcinek pleców i z czasem dopiero zaczynasz odczuwać dyskomfort a później ból. (U mnie tak było).

Moja jedyna rada to plecy traktuj śmiertelnie poważnie.



Zmieniony przez - Buckohsix w dniu 2018-10-10 21:45:35

Czyli trafiłeś jak większość przy bólu pleców. Lepiej zabronić treningów niż postawić solidną diagnozę i przeciwdziałać.

To słowo klucz diagnoza bo czasem nic złego się jeszcze nie stało, a pojawiło się przeciążenie i ucisk. Brak aktywności często potęguje ból.

Dziś właśnie byłem u lekarza. Diagnoza? Przeciazone podczas ćwiczeń, powinienem odpuścić trening pleców na miesiąc, dodatkowo zapisał leki przeciwbólowe i maść. Powiedział że kręgi są na miejscu, a okolice które mnie bolą mogą być od mięśnia.. Teraz mam zamiar na własną rękę iść do fizjo niech mnie zbada, może on coś 'wyczuje' jak myślicie upierac się dalej u zwyklego lekarza?