nPiotr
ja też preferuję wolne ciężary, choć czasem można trochę zmienić trening i dodać np. jedno ćwiczenie z maszyną.
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
235
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3634
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
JAKIE SĄ INNE SPORTY W KTÓRYCH MOZNA ROZBUDOWAĆ SYLWETKĘ.
Następny temat
Jak liczyc wyniki?
