Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Dieta redukcjyjna
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
kilka cykli na bazie mety teścia bolda nandro mastera trena
Opisz swój plan treningowy
split 4 dniowy
Cel cyklu
1 część masowa, 2 część redukcja z rekompozycją
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
kończy się
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
około 10-12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ekto/endo
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
łysienie głowa, porost włosów na klatce i plecach
PPM (podstawowa przemiana materii)
ok
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 160kg, przysiad 150kg, MC 230kg
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
30
Napisanych postów
336
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6594
Witam,
Powoli przygotowuję się do zejścia z półrocznej bombki. Zastanawiam się jak to zrobić żeby organizm tak mocno nie ucierpiał, a zarazem dobrze przygotował się do odbloku.
1 część - masówka
*1-16 test 750mg ew enan
*1-16 deka 600mg ew
*1-18 bold 250mg ew
*1-16 tren e 100mg ew
2 część - redukcja
*17-29 prp 150mg eod
*17-30 master 150mg eod
*17-28 tren e 100 eod
+ clen 3tyg ON, 3tyg OFF, 3tyg ON
Obecnie jestem w okolicach 27tygodnia. Zastanawiam się czy ta rozpiska co wstawiłem wyżej jest okej? Najpierw zszedłbym z trena, później prp i na końcu master? Po ostatnim strzale mastera badania estro i prolaktyny, w zanadrzu mam dostinex i ari.
Co z odblokiem?
2 dni po ostatnim strzale 6x 2500IU HCG e3d
3 dni po ostatnim strzale HCG combo, 21 dni clom 50mg + tamo 20mg ed, i 7 dni dodatkowo tamo 20mg ed.
Może tak być?
Szacuny
30
Napisanych postów
336
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6594
estro nie robiłem, przy trenie chyba nie warto byłoby w to kasy ładować. Prolkę badałem i jak miałem 10-20 oczek poza górną normę zbijałem tabletką dostinexu.
Czyli co aleks lecieć do 28 tyg mast i trena a do 29 prpa?
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
11976
leciało hcg w trakcie cyklu ? jak tak to kiedy. propa daj 100e2d 4tyg dłużej po trenie, niech leci te 4 tyg to wszystko sie uspokoi, na propku juz mozesz sobie bic hcg od 3tyg, 8x2500ui e3d , daj 1/4ari do kazdego hcg , dzien po hcg zbadaj test całk, e2,prl czy w widelkach,test jak bd gdzies ok połowy normy, to za 3-4dni wchodz na clom50mg+nolva 20mg cloma mozesz z 30tab dac,nolve tydzien dluzej. 3-4tyg po pct zrób badnia lh fsh testa całkowitego
Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-19 11:52:36
Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-19 11:54:16
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
11976
podwyzszonym progesteronemm sie nie sugerj hcg tez podwyzsza progesteron, hcg lepiej cyklicznie mogles dac co 4-6tyg 2x5000 bo wtedy jadra zazwyczaj łapią blok. Wbij z 8x2500 e3d i ari 1/4 do kazdego hcg i idz na badnia e2 prl, jak bd mało dokup z 5-10k wbij i na badnia testa. tyle