Co myślicie o tej sylwetce?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2130

Witam skończyłem redukcję i wyszło mi takie coś,jestem niezbyt zadowolony dlatego mam do was pytanie co myślicie o tej sylwetce i jak ją rozbudować (masa czy rekompozycja)

Zmieniony przez - Tavor w dniu 2018-08-31 20:38:01

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35333 Napisanych postów 27731 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288166

Nie daleś zdjęcia porównawczego z jakiej wagi startowaleś - teraz normalna pospolita sylwetka szczupła , wystarczająco dobra aby pomyśleć o nabieraniu masy.

www.fit-atp.pl

...

Tavor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2130

Tak startowałem (waga 73kg)

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710466

Zrzuciłeś balast tłuszczu to teraz zabieraj się za budowanie czystej masy miesniowej

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

redukcja poszła ok, teraz z głową budować mase.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35333 Napisanych postów 27731 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288166

Jak wyżej - ładnie zredukowałeś więc teraz czas na ladną mase. Powodzenia :)

www.fit-atp.pl

...

Tavor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2130

Dzięki panowie za odpowiedzi.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Ciężko tutaj o lepszy wynik. Szczególnie jak na osobę bez doświadczenia i wiedzy w temacie. Bez wątpienia warto teraz skupić sięna sensownej budowie masy mięśniowej.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat