Jan1
Witam wszystkich,chciałbym się zapytać czy po treningu Max do 30 min wszamac odżywki białkową WPC i wegle razem czy raczej poczekać i potem bialko? Bo zawsze robilem sobie owoce z jogurtem naturalnym i bialko. Z góry dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Może niekoniecznie jest to złe, ale z drugiej strony tez nie jedt specjalnie sensowne. Po treningu organizm nie jest gotowy do trawienia. Potrzebuje trochę czasu. Jeżeli jednak komus tak pasuje, to nie widzę konieczności zmiany. Dietę nalezy dostosować pod nasze życie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Wszystko na raz nie ma co czekać, nie odczujesz różnicy np najpierw białko potem wegle czy na odwrót
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
Okej A taki posiłek jest gicik? A potem już normalny posiłek typu ryż itd
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
To wpc z owocoma moze być, a potem na spokojnie w domu jakiś posiłeczek
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
106
Dziękuję bardzo :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nie ma to takiego znaczenia. Może być koncentrat białka serwatkowego a w domu na spokojnie posiłek pełnowartościowy.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
19Cayenne91
Ekspert
Szacuny
329
Napisanych postów
535
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
28963
Ryż i rodzynki od razu po treningu w szatni , sam ryż też może być.
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
...
Napisał(a)
czellista
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
19Cayenne91Ryż i rodzynki od razu po treningu w szatni
zachowaj takie rady dla siebie
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
czellistawsrod smrodu i widoku meskich jaj19Cayenne91Ryż i rodzynki od razu po treningu w szatni
zachowaj takie rady dla siebie
do autora mozesz nawet zjesc dopiero w domu normalny posilek i bedzie tak samo dobrze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
kamilplnkczellistawsrod smrodu i widoku meskich jaj19Cayenne91Ryż i rodzynki od razu po treningu w szatni
zachowaj takie rady dla siebie
do autora mozesz nawet zjesc dopiero w domu normalny posilek i bedzie tak samo dobrze
bardziej chodzilo mi o to, ze spozywanie czegokolwiek zaraz po sesji w szatni, co musi przejsc przez proces trawienia, jest po prostu idiotyzmem.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
329
Napisanych postów
535
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
28963
czellistakamilplnkczellistawsrod smrodu i widoku meskich jaj19Cayenne91Ryż i rodzynki od razu po treningu w szatni
zachowaj takie rady dla siebie
do autora mozesz nawet zjesc dopiero w domu normalny posilek i bedzie tak samo dobrze
bardziej chodzilo mi o to, ze spozywanie czegokolwiek zaraz po sesji w szatni, co musi przejsc przez proces trawienia, jest po prostu idiotyzmem.
Robię tak od 3 lat i nie twierdzę, że jest do idiotyzm,a nawet pomaga mi przetrwać godzinną podróż do domu po siłowni.
Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2018-08-28 12:53:06
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
