kosa225Dodam, ze rok temu na cypionacie nie bylo IA, ani AE w trakcie cyklu, ale codziennie na czczo 30 min. cardio. Teraz bez cardio.
Bez cardio w ogole? Bez sensu, przecież to podstawa. Krec cardio bez zadnego gadnia czy to redu czy masa.
Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.