Metamorfoza

Taka postawa akurat.
Fajnie idzie do przodu, wytrwalosci

Jeszcze takie w normalnym swietle

I

Masa 91.5 kg
Makro :
1 40 b 30t
2 50b 10t
3 pre 70 ww 50b 10t
Post 4 180 ww 50 b
5 30 ww 50b 15 t
Dnt
1 40 b 30 t
2 40 b 10 t
3 50 b 10 t
4 50 b 10t
5 50 b 100 w
Trening phat 5x week

Zobaczymy co z tego bd jem tak mało a nabija strasznie non stop chodze głodny Ale takie wytyczne ;D








Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-02-17 21:01:04

Idzie bardzo fajnie.

Obecna forma końcówka masy waga ok 96 kg

Redukcja 92,5 kg
Coś tam powoli się dzieje :)












Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-06-29 08:29:21

Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-06-29 08:31:39

Małe podsumowanie redu.
12 tyg 98 kg vs 87 kg :)












Zmieniony przez - Yourbody12 w dniu 2018-08-15 06:38:10

Zmieniony przez - Yourbody12 w dniu 2018-08-15 06:40:08

no niezla metamorfoza :>

Masa ok 99 kg







Zmieniony przez - Yourbody12 w dniu 2018-10-21 06:43:42

Zmieniony przez - Yourbody12 w dniu 2018-10-21 06:44:19