Krupson16
Witam mam 17 lat. Jestem piłkarzem. Piłkę trenuje 4 razy w tygodniu i w miarę możliwości chodzę na siłownię. Mam 166cm wzrostu i wagę wynoszącą 58kg. Czy mój rekord przysiadu z obciążenien wynoszący 125kg to dobry wynik?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ANISK
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13190
Zalezy z jaką techniką, u amatorów czesto jest zła i wtedy teoretycznie ciezaru nie powinno sie zaliczac.
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24
Plecy proste, kolana nie wychodzące za linie stopy, stopy rozstawione trochę szerzej niż barki
1
...
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13190
Nagraj filmik i wstaw tutaj w komentarzu, wtedy ocenimy.
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
rozstaw stóp czy wychodzenie kolan nie wpływa na poprawne wykonanie przysiadu, kolana mogą wychodzić, rozstaw stóp to sprawa indywidualna.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
