Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Panowie czy turanabol solo na redukcję się nada? Nie chodzi mi o działanie antykataboliczne tylko żeby paliło FAT. Dieta wiadomo na minusie kalorycznym. Rozumiem że jest on tylko w wersji oralnej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A dlaczego nie test przy redu tylko turę?
Test solo sie zawsze spisuje
Test solo sie zawsze spisuje
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
zeby palilo fat?sterydy nie pala fatu a Ty wez sie za robote to beda efekty bo codziennie cos nowego wymyslasz...diete i trening juz dobre masz?
2
...
Napisał(a)
Nie wiem na jakiej zasadzie on działa. Wyczytałem że jest dobry na redukcję więc dlatego o niego pytam. Nie wiem czy zwiększa metabolizm czy co tam robi.. może wy mi podpowiecie. Na razie chciałem coś w wersji oralnej dlatego padło na turę. Trening dobry i dieta jest. Sylwetka się zmienia ale kilogramy stoją w miejscu co mnie z lekka wqrwia.
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-11 09:10:36
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-11 09:10:36
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Teraz jestem na 2500 kalori dziennie. Jeszcze mam obniżyć? Jak na moją wagę to wydaje mi się że to jest mało.
1. WIEK: 34
2. WAGA: 107
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo:
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split x2 partia w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 30
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 100
-przysiad:80
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-11 09:26:29
1. WIEK: 34
2. WAGA: 107
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo:
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split x2 partia w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 30
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 100
-przysiad:80
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-11 09:26:29
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Z tego co pamiętam to 3300 albo 3500
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
Poprzedni temat
Cykl na czystym teściu i mega zmęczenie
Następny temat
Enan 6msc. Odblok
Polecane artykuły