SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WAGA STOI W MIEJSCU - HELP

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6537

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76083 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755097
Jak będzie solidnie ulożona dieta i trening, to jak najbardziej można dodać np. spalacz tkanki tłuszczowej. Oczywiście o ile poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że ma to sens.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 347
a jesli jaki próg jest przekroczony nie ma sensu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76083 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755097
Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej efekty powinny być dobre bez względu na dodatek spalacza. Problemy zaczynają się przy schodzeniu na niższy. Wtedy bodziec jest potrzebny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9060 Napisanych postów 82748 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699841
BEM02
a jesli jaki próg jest przekroczony nie ma sensu ?


Jeżeli zejdziesz do 15% to wtedy możesz myśleć o spalaczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 347
a wczesniej nie działa czy dieta jest wystarczajaca czy jak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76083 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755097
Myślę, że wyżej napisałem dość jasno. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej, efekty powinny być dobre bez względu na to, czy dodasz spalacz. Chcesz, to dodaj. Nie jest to takie istotne. Jest za to wiele suplementów, które zdecydowanie warto wprowadzić przez cały rok.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 347
aha, bo myslałem ze jest jakiś nowy trend ze nie działa powyżej 15 % ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
To nie jest trend, czym wyższy poziom tkanki tłuszczowej w ustroju tym większa oporność na dane składniki.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
działa działa tylko po co na początek dawać, lepiej poczekać na zastój i siewtedy wspomóc a nie lecieć już na poczatku i się uodparnaić na stymulanty
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9060 Napisanych postów 82748 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699841
Można wszystko przyladowac tylko po co ? Lepiej robić wszystko z głowa i w odpowiedniej kolejności
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

węglowodanowa ryba

Następny temat

dieta o niskim IG + trening + ilosc kcal

WHEY premium