Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Redukcja czyli mięśnie zostają zachowane, a redukuje się zbędną tkankę tłuszczową?
2. Czy da się tak zrobić że przy redukcji pozbędzie się wyłącznie tłuszczu, a mięśnie zostaną na miejscu?
3. Jaką dietę polecacie?
4. Czy należy odłożyć trening siłowy i skupić się na aerobach?
5. Jak długo to trwa?
6. Kiedyś miałem owalną twarz, ostre rysy i kwadratową szczękę. Teraz nadal tak mam jednak można mi zrobić puci-puci. Twarz jakby na dole zrobiła się okrągła. Czy po redukcji wrócę do poprzedniej?
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
1 w teorii tak, coś mięśnia zawsze tez poleci 2 trudno 3 zależy dla kogo, najlepiej dać zbilansowaną 4 raczej na odwrót, podstawa trening siłwy który kształtuje sylwetkę, potem aeroby 5 zależy kto z jakiej sylwetki startuje, u jednego to będzie np 4 miesiace u innej osoby rok przeplatany przerwami 6 z twarzy też poleci
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.