Mejsofcash
Witam, przy wzroście 172 ważę 55kg. Chodzę na treningi mma i chciałbym zdobyć masę mięśniową za pomocą wyznaczonej diety i treningów.
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1234
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
No dobra, ale jaki masz konkretny problem, wiemy tylko że chcesz masy nabrać trenując jedynie mma
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710457
Budowanie masy miesniowej uprawiając sporty walki będziesz musiał założyć spora nadwyżkę kaloryczna
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1234
Chcę być cięższy bo wtedy mógłbym łatwiej pokonywać zawodników i będąc dorosły chcę ważyć 70-75kg
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
wieksza masa to inna kategoria wagowa, więc łatwiej wcale nie będzie. Jak będziesz dorosły to jeszcze się okaże że stówka Ci wskoczy jak się zapuścisz nie patrz tak daleko w przyszłość
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Łatwiej zawsze jest w skrajnych wagach, a nie w tych najpolularniejszych. Powód tego jest prosty. Mniejsza konkurencja = niższy poziom. Podstawa budowania mięśni są treningi siłowe. W mma również są one przydatne.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
