MMA i rozbudowa sylwetki

Rozumiem. Ale naprawde nie przyniosłoby to absolutnie żadnych przyrostów masy i wyrzeźbienia sylwetki?

Juz ktoś napisał wyżej, że nie da sie jednoczesnie masować i rzeźbić sylwetki. Siłownia w Twoim przypadku da jedynie wzmocnienie siły/wytrzymałości mięśni, ewentualnie może troche sylwetka sie powiekszy. Ja bym rekomendował nie przejmować sie głupotami i zawracać głowę pytaniami typu ''czy w tyle czasu zrobie to i to'', tylko zaczałbym działać i sam sie przekonasz z czasem jak to wszystko działa. Chodzi mi o to, że jeżeli przykladowo napisze Ci, że to nic nie da, to co? Przestaniesz trenowac? To głupota wiec działaj i nie zastanawiaj sie nad szczegółami a z czasem wszystko stanie sie dla Ciebie jasne.

Rozumiem, tak zrobię. Pieprzyć już tą formę, będzie co będzie, wolę się spełnić bardziej w sztukach walki :D będę żarł ten ryż do końca, zrobię ze dwa w tygodniu siłowego i zobaczę jak się moje ciało zachowa