SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MMA i rozbudowa sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 158 dni Na forum 157 dni Przeczytanych tematów 47
Rozumiem. Ale naprawde nie przyniosłoby to absolutnie żadnych przyrostów masy i wyrzeźbienia sylwetki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 291 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13016
Juz ktoś napisał wyżej, że nie da sie jednoczesnie masować i rzeźbić sylwetki. Siłownia w Twoim przypadku da jedynie wzmocnienie siły/wytrzymałości mięśni, ewentualnie może troche sylwetka sie powiekszy. Ja bym rekomendował nie przejmować sie głupotami i zawracać głowę pytaniami typu ''czy w tyle czasu zrobie to i to'', tylko zaczałbym działać i sam sie przekonasz z czasem jak to wszystko działa. Chodzi mi o to, że jeżeli przykladowo napisze Ci, że to nic nie da, to co? Przestaniesz trenowac? To głupota wiec działaj i nie zastanawiaj sie nad szczegółami a z czasem wszystko stanie sie dla Ciebie jasne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 158 dni Na forum 157 dni Przeczytanych tematów 47
Rozumiem, tak zrobię. Pieprzyć już tą formę, będzie co będzie, wolę się spełnić bardziej w sztukach walki :D będę żarł ten ryż do końca, zrobię ze dwa w tygodniu siłowego i zobaczę jak się moje ciało zachowa
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ilość serii na partie