Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

2-3 miesiące.

Nie wiem, skąd masz takich mało kulturalnych "znajomych". Jak żyję, a to gdzieś od karbonu, to nikomu nie powiedziałam, że przytył. Bo to nie moja sprawa.

Skoro masa ciała, ani obwody nie idą w górę, to jak mogłaś strasznie przytyć?

W okresie zimowym przytylo mi sie do 70 kg. Chcialam schudnac.Od stycznia do kwietnia nic nie ruszylo ani z waga ani obwodami. Wtedy wygladalam juz tak... Nieladnie. Ale teraz przez ten miesiac jedzenia 2200 kcal przybylo 5 kg i kolejno w udzie 3 cm, lydka 1cm, biodra 5 cm talia 3 cm. Wiem ze nie powinnam juz gorzej wygladac ale... Aktualna sylwetka strasznie mi przeszkadza. Zaczynam robic sie kulka.

Paula1819

Witam ponownie,
Minął troszkę ponad miesiąc od zadania tych 2200 kcal. Przestałam już tyć. Ani kilogramy nie idą w górę ani centymetry. Czy mogę zatem już obciąć te kalorie by zacząć chudnąć? Ile powinnam obciąć jak już ? 200 kcal na początek?

Jak więc mamy to rozumieć, gdzie piszesz o tym, że minął miesiąc i obwody nic się nie zmieniają?

Co tydzien sprawdzalam wage i obwody. Zapisywalam w notesie. W kazdym tygodniu byly wzrost wagi i obwodow. Dzis leci 5 tydzien z zapotrzebowaniem 2200 kcal i waga i obwody stoja w miejscu przez tydzien.

Sugeruję dać jeszcze gospodarce hormonalnej czas.

Paula1819

Wiadomo, że fajnie się je tak dużo. Tylko problem że ja psychicznie źle się czuję z tą wagą, a jeszcze gorzej będę się czuła jak przyjdzie ten tłuszczyk pokazać światu na plaży. A do tego wszystkie rzeczy stały się na mnie za małe...

Robiłaś w ostatnim czasie badania kontrolne?
Nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć przez jaki okres czasu Twoja gosp. hormonalna odżyje.

Robiłam jedynie na tarczycę i wszystko wyszło w porządku. Nie zrobię badania innych hormonów bo aktualnie przyjmuję leki, które zafałszują wyniki. Chce je odstawić w późnijeszym okresie.

Jakie stosujesz leki?

odpowiadałam już na to pytanie. tabletki antykoncepcyjne plus Euthyrox N100 codziennie