Anonim
Trenuję 3 razy w tygodniu, jednak od poprzedniego tygodnia spocząłem na laurach.
Tydzień temu w poniedziałek, normalnie ćwiczyłem.
Potem jednak miałem mnóstwo zajęć na uczelni, oraz problemy ze snem, przez co aż do soboty nie ćwiczyłem
Teraz jednak od soboty, znowu nie ćwicyzłem
Dietę cały czas utrzymuję, z wyjątkiem paru dni
W tym tygodniu nie ćwiczyłem, ale w 1 dniu sporo biegałem, a w 2 grałem w tenisa
Ile muszę ćwiczyć by odzyskać to co straciłem?
Tydzień temu w poniedziałek, normalnie ćwiczyłem.
Potem jednak miałem mnóstwo zajęć na uczelni, oraz problemy ze snem, przez co aż do soboty nie ćwiczyłem
Teraz jednak od soboty, znowu nie ćwicyzłem
Dietę cały czas utrzymuję, z wyjątkiem paru dni
W tym tygodniu nie ćwiczyłem, ale w 1 dniu sporo biegałem, a w 2 grałem w tenisa
Ile muszę ćwiczyć by odzyskać to co straciłem?
Krzysztof Piekarz
anubis84
