SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doradzcie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1842

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

100

Wzrost

183

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

127

Obwód uda

67

Obwód talii

95

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 cykle (2x prop/ 1xprop+master)

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

budowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

lipiec 2017

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

3200kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 150/ martwy 160/ przysiad 130 (nigdy nie maksuje)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2178
Witam. Potrzebuje pomocy/porady :
Mam za sobą 3 cykle- wszystkie na propie (w tym jeden prop + master). Na tym ostatnim byłem w szoku widząc postępy. Nie ukrywam ze odkąd wbiłem teścia, nie może mi wyjść z głowy. Skutków ubocznych nie miałem żadnych (pomijając i tak postępujące łysienie), nawet jak mi wywaliło prolke kilkakrotnie ponad normę, co też przedstawiałem na forum(kiedyś... kiedyś...). Zawsze ucinałem kalorie, teraz nie muszę tak robić. Problemów z nabraniem masy nie mam ( jednak to nie masa jaką bym chciał), wiec musze sie ostro pilnować. Cwicze regularnie, jednak z mniejszą intensywnościa niż na cyklu.
Zbliżamy sie do sedna.
Mysle że jakies podstawy juz mam opanowane. Chciałbym sprobować czegoś innego - może teścia dlugiego? (Koncówka wbijania propa nie przypomina mi sie zbyt dobrze- wiecie o co chodzi :) ) Nie chciałbym cyklu złożonego z kilku środków, maksymalnie z 2 (właściwie to taki z dwóch byłby dla mnie najlepszy) Doradzcie mi co mogę teraz wbijać, co myslicie ze bedzie dla mnie najlepsze. Sezon sie zbliza :) a i z głowy wyjść mi doping nie chce. Czy może wrócic do propa? dzieki :)


Zmieniony przez - ElemenT w dniu 2018-03-16 22:02:29
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2178
Wymyslilem teraz sobie poloczenie propa malay tuger z winstrolem. Przerzucam tak te opinie o winstrolu. Czesc osob pisze ze wersja oralna w polaczeniu z testosteronem jest lepsze ( wymusza ograniczenie przez watrobe wytwarzania SHBG), druga czesc osob zachwala wersje injekcyjna, trzecia czesc osob pisze ze zarowno jedna jak i druga forma niczym wielkim sie nie rozni, po za dlugoscia dzialania i groga jaka pokonuje dana forma w organizmie. Co o tym mtslicie? Dobry pomysl z winem? Jesli tak to jakie wino? Pozdrowienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Przy tym pasie to daj jakiegoś testa i tnij.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2178
Poniżej 95kg sie troche źle czuje - leszczowato. Brzuch to moj najwiekszy przeciwnik, kraty nigdy nie mialem, ale uważam ze tragedii też nie ma.
Oczywiscie wezne propozycje pod uwage, chociaż nie myslalem tym razem o wycince ;/


Zmieniony przez - ElemenT w dniu 2018-03-16 22:27:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Też kiedyś się źle czułem poniżej pewnej wagi teraz mam odwrotnie

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94788 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670107
Chlop co 100 kg nie wazy to nie chlop
4

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
To ruszam na pizze, kebaba i browar bo mam 17kg lodziak do zlapania hehe
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023
Jak byłeś zadowolony z propa to po co kombinować? igiełki 0.5 i wchodzi jak w masełko. Nawet codzienne iniekcje nie są żadnym problemem przy takich cienkich igłach a prop spokojnie przejdzie przez to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Jak chcesz zrobic forme na lato to test + tren ale to musisz przemyslec bo po to dosc mocno saidowy srodek i w pozniejszych cyklach ciezko jest go przebic innym saa...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2178
mytant
Jak byłeś zadowolony z propa to po co kombinować? igiełki 0.5 i wchodzi jak w masełko. Nawet codzienne iniekcje nie są żadnym problemem przy takich cienkich igłach a prop spokojnie przejdzie przez to

Może masz racje z tym propem, ale zrosty pod koniec cyklu prawie mnie wykonczyły :)


Aleks
Jak chcesz zrobic forme na lato to test + tren ale to musisz przemyslec bo po to dosc mocno saidowy srodek i w pozniejszych cyklach ciezko jest go przebic innym saa...


Tren raczej odpada. Kiedys przymierzałem sie do wrzucenia test + clenu z vcl. Poczytałem sporo o modyfikacjach serca przez clen, pozniej moja uwage zwrociło t3 - tarczycy jednak nie chciałbym ruszać.
Tak z doświadczenia clen bardzo ora serducho?
P.S. dzieki za zainteresowanie tematem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
ElemenT



Tren raczej odpada. Kiedys przymierzałem sie do wrzucenia test + clenu z vcl. Poczytałem sporo o modyfikacjach serca przez clen, pozniej moja uwage zwrociło t3 - tarczycy jednak nie chciałbym ruszać.
Tak z doświadczenia clen bardzo ora serducho?
P.S. dzieki za zainteresowanie tematem


Clen konkretnie obciaza serce

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74023
0.6 wzwyż czuje jak przechodzi przez mięsień i rozcina tkanki, często bolesne są u mnie takie strzały a 0.5 kompletnie nic. jak ugryzienie komara

cleny itp. odpuść, szkoda eksploatować zdrówka tylko po to, żeby pokazać innym żyłke na dupie sam teść, kontrola estro, micha i da się na prawde dużo zrobić. to tylko kwestia przyłożenia się
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok, czy dokladac nolve czy moze jakies inne rady?

Następny temat

CleanButerol + Metanabol ( Prośba o ułożenie cyklu )

WHEY premium