maciek04
tyle chciałem wiedzieć, wielki dzięki
Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8324
...
Arnold225
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7414
Siema odnosnie treningu dodalbym od siebie ze lece podobnym fbw a co trening zmieniamc cwiczenia i jedt to lepsze niz trzymanie sie caly czas mc albo przysiad. Podstawa rozwijania sie to ciagle zniany bo tego organizm najbardziej potrzebuje
.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8324
w końoowej wersji wyszło z podrzutem bardzo dobrze, tak że żaden split tak mi nie dał w palnik jak to fbw:
Zmieniony przez - maciek04 w dniu 2018-02-28 23:05:36
Zmieniony przez - maciek04 w dniu 2018-02-28 23:05:36
Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Arnold, tylko jak chcesz budować siłę zmieniając co trening ćwiczenia ? Siła jest ważnym elementem treningu na masę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
