Co sadzicie 3 miesiace...

profil wypełnij,

Daje kilka lat treningu...pozdro

co brałęś mete??

beż przesady , nie kilka lat O_o
ale jak 3 miesiące to

kolejny..."talent" .:LOL:.

Chyba jestes z kosmosu nikt no chyba że po koksie ma 38 w 3 miechy.

hmmmmmm... powiem krotko ... kiedys troche cwiczylem wyladowalem w szpitalu ( mononukleoza) ktora zniszczyla mi watrobe i sledzione ... schudlem 12 kg po samym szpitalu + potem trzymalem diete watrobowa przez okolo pol roku ... potem nic nie cwiczylem... 2,5 miesiaca temu zaczalem trenowac i trenuje regularnie starajac sie trzymac diete ... i wiecie co ... gdy zaczynalem po tak dlugiej przerwie mialem 35 w bicepsie i tu szok mam teraz 38 w bicepsie ... co wy na to ? i najfajniejsze to ze nie biore zadnych sterydow ani niczego bo watroby nie moge przeciazac ! zdziwilo was to :E ale fakt faktem mam na brzuszku troszke tluszczyku ... zreszta moze kiedys wrzuce tu moje fotki ... ogolnie pozdrawiam wszystkich i zycze przyrostow ... a gadki typu cos ty bral troszke mnie zniechecaja do tego forum :(

fajnie masz za rok będziesz miał tyle co Pudzian buehehehe

hmmmmmm chyba nie :/

ban i tyle zasmiecanie dzialu...