Wycisk-jak wyliczyć

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

Witam
Czy ktoś wie jak to wyliczyć , jeżeli robie na klatke piramide
12,10,8,6 ciężarem 62,5 , 67,5 , 72,5 , 77,5kg
Ile na wycisk pujdzie???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

myslę, ze należy się ban, wszak temat ktory odświeźyłeś właśnie wchodzi w jubileuszowy, dziesiąty rok swego istnienia

!!!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

MłOdYY

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3230 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29159

jakos tam mozna wyliczyc przyblizony ciezar ale czy jest to miarodajne

Nie łatwiej byłoby poprostu sprawdzic??

pozdro

ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73998

Hmm wydaje mi sie ze przedzial 85-90 bedzie racjonalny dla wynikow ktore podales,ale kto to naprawde wie,po prostu musisz sprawdzic tak jak napisal Mlodyy

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

3r1o3o3t7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2141

Dokladnie nie da sie sprecyzowac ile, latwiej byloby sprawdzic. Na oko wydaje mi sie ze ko 90kg.

Masz cel ? To do niego dąż..

...

DeeGenerate

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2038 Wiek 108 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41638

widzialem taki bajer w excelu ktory wyliczal 1MP na podstawie ilosci wykonanych powtorzen w seri oraz obciązeniem ale kazdy ma inne przelozenie ,mozesz zrobic 10 powtozen na 100kg a nie zrobisz ani jednego na 120 ,a inny zrobi 3 pow na 100 i wycisnie 120.
Po prostu idz na silke i sprawdz!

...

Wajper

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 174 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4180

Hmmmmm jak sie nie myle na stronie www.paker.prv.pl jest tam cos takiego co ma niby pomoc w wyliczeniu. Sprawdzilem to i gowno pomaga. Musisz sam zobaczyc na ile jestes zdolny. NIECH MOC BEDZIE Z TOBĄ

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

wajper coś z tą stronką nie tak , nie wchodzi

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

wydaje mi sie że ok 90-95 poszło by , dawno nie wyciskałem jak robiłem 4x10 ciężarem ok.55kg brałem 85 ,narazie nie sprawdzam bo nadgarstek po kontuzji. Jak ktoś coś znajdzie jakiś progs, chętnie bym żucił okiem,

...

HALA

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 151 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8757

Mozesz wyliczyc mniej wiecej dzieki temu kalkulatorowi http://www.engr.mun.ca/~butt/mrcalc2.html

"Każda porażka jest szansą żeby spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej"

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

hmm, tylko dożuć jakiś translator do stron bo troche nie jasne

...