SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zwod w koszykowce

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8218
aha nom dzieki. Czyli po prostu biegna, zwlaniam troszke, prostuje sie i pozniej spowrotem turbo??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, no chyba ze na poczatku dostajesz pilke to pewnie nie biegniesz a stoisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8218
rozumiem dzieki. Zna ktos jeszcze jakies fajne zwody a nie za trudne :P:P oprocz crossovera tego obracania sie o 360 stopni no i tego jakby zamierzonego rzutu??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 6271 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15956
Robisz crossa na np: prawo i szybko robisz kozła za nogami na lewo i mijasz obronce z lewej strony.

EDIT: wogole to fajnie wszystko brzmi, ale jak obronca jest szybki to...ciezko bedzie.

Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-04-18 19:40:06

Co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
And ma racje jak obrońca szybko to własciwie nie ma co liczyc za bardzo na dwutakt tylko wtedy to sie robi tak zeby porobic sporo róznych crossow miedzy nogami w rózne strony ze zmianami tempa zeby sie obrońca troche odsunał i wtedy oddać rzut =] jezeli sie gra 1:1 bo tak to podaje sie of korz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 6271 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15956
No dokładnie W normalnej koszykówce podstawą jest to, ze tam sie nie omija samemu tylko podaje innym i szuka gracza, ktory jest na najlepszej pozycji. Albo robisz cos takiego, ze wbiegasz pod kosz "ściągając" za sobą 2-3 graczy przeciwnej druzyny i podajesz do swojego gracza, ktory stoi za linią 3 punktów i ten oddaje rzut. Ale do tego trzeba sie bardzo dobrze orientowac na boisku - a tego mi własnie najbardziej jeszcze brakuje.

Co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8218
wiem wiem o co chodzi... bardzo fajnie robi to greer ) Ja teraz sie ucze crossa caly czas :D:D pewnie dla was to pestka, ale dla mnie nie ;) mam taki fany filmik jak iverson robi (dzieki pavlo :) ) i taki jak carter robi :D obydwa super )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 6271 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15956
Cross to pestka. Prawidłowy cross to nie pestka

Co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 840
o dla was triksy wkoszu aby ludzie sie cieszyli
Shamgod
Najpierw wypuść piłkę lewą ręką z lewej strony tak by odbiła się od ziemi i leciała powoli do przodu (zrób to dość lekko ale szybko). Gdy obrońca ruszy by chwycić skałę szybko rusz prawą ręką i przyciągnij piłkę z powrotem do siebie.

Sham Fake
Zrób pełnego Shamgoda, z tym że gdy przyciągasz piłkę z powrotem do siebie zrób to pod lewą nogą (być może będziesz ją musiał lekko unieść). Zrób to z balansem ciała a będzie wyglądać jak Crossover więc obrońca powinien stracić na chwilę równowagę.

One Handed Sham
Robisz wszystko tak jak w Shamegod z tym, że piłkę wypuszczasz i łapiesz tą samą ręką.

Hip Sham
Trzymasz skałę w prawej ręce. Przerzuć ją nad lewą nogą tak by odbiła się za twoimi plecami i leciała na prawą stronę. Jednocześnie szybko się obracaj zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara. Gdy wykonasz pełen obrót, kończąc chwyć piłkę prawą ręką.

Porn-o-Star
Wyrzuć piłkę w górę nad głowę obrońcy, a następnie gdy D spojrzy w górę ściągnij mu szybkim ruchem spodenki aż do kostek (musisz mieć pewność że to co ujrzysz nie przerazi cię ;) ).

AO Thru The Legz
Drybluj tak by D rozstawił szeroko nogi. Gdy to nastąpi lekko przekozłuj piłkę pomiędzy jego nogami jednocześnie przechodząc szybko na czworakach tuż za piłą (również pomiędzy nogami obrońcy). Złap skałę i podziwiaj ryk tłumu.

The Python
Złap piłkę prawą ręką. Wykonaj skręt ciała w lewo i przekozłuj piłkę z lewej strony za swoimi plecami tak by pojawiła się z prawej strony. Teraz szybko skręć się w prawo i ponownie przekozłuj piłę za plecami prawą ręką. Zrób ponownie skręt w lewo, itd., itd. Do chwili gdy ci się zakręci w głowie.

Spin Off
Trzymając piłkę w prawej ręce przekozłuj ją za obrońcę (nad jego prawym ramieniem) jednocześnie postaw twardo lewą nogę na ziemi. Wykonaj obrót w prawo (szybki) i gdy skończysz się obracać rusz za obrońcę i chwyć piłkę.

Cyclone aka Twister
Przenieś ciężar na prawą stopę i zacznij dryblować pomiędzy nogami. Gdy będziesz miał skałę w prawej ręce unieś ją wyżej i wykonaj szybki obrót w lewo na lewej nodze. Gdy będziesz w 2/3 pełnego obrotu unieś lekko prawą nogę i przekozłuj piłkę pomiędzy nogami. Całość wykonaj tak by ruch kończyć lekko wychylonym do przodu, tak by móc gwałtownie ruszyć pod kosz.

Ice Cube
Kozłuj tak by obrońca wyraźnie stanął szeroko na nogach (najlepiej gdyby bronił z lewą nogą wysuniętą w twoją stronę). Następnie gdy będziesz miał piłkę w prawej ręce wykonaj nią lekki ruch w lewo (przed brzuchem - tak jak byś zamierzał odbić ją obok lewego biodra). Gdy piłka będzie znajdowała się na wprost ciebie zegnij nadgarstek do ręki i przepuść piłkę między nogami obrońcy jednocześnie ruszając szybko do przodu.

Ice
Kozłuj tak by D stanął w rozkroku. Następnie przepuść mu skałę między nogami i przbiegnij obok niego by ją pochwycić.

Dry Ice
Musisz wykonać Ice Cube. Z chwilą gdy miniesz obrońcę i złapiesz piłkę (najlepiej lewą ręką ale może być prawa) poczekaj aż D się obróci twarzą do ciebie i ponownie przepuść mu skałę między nogami wracając na miejsce z którego zaczynałeś Ice Cube. Istniej kilka wariacji tego tricku. Można wykonywać ponownego kozła lewą ręką do tyłu (jeśli mijaliśmy z prawej strony) nie odwracając się (czyli stojąc cały czas w kierunku w którym ruszyliśmy robiąc Ice Cube), a następnie wrócić po piłkę biegnąc tyłem.

Half Spyder
Drybluj pomiędzy nogami. Przepuść piłkę pomiędzy nogami tak jakbyś chciał zacząć kozła za plecami a następnie obróć się o 180 stopni i zacznij kozła za plecami. Gdy zrobisz to szybko i płynnie wygląda naprawdę dobrze.

Over The Head Cross
Kozłuj piłkę z lewej do prawej ręki, a następnie wykonaj mocnego kozła z lewej strony na prawą. Przyklęknij lekko na lewe kolano i połóż lewą dłoń na asfalcie (musisz się pochylić) jednocześnie prawą ręką przenosząc piłkę ponad głową na lewą stronę. Skała powinna wylądować po lewo. Wróć do wyjściowej pozycji. Daje podobny efekt do crossovera. Porady: zanim przyklęknieszprzykucniesz wykonaj ruch lekko po skosie i do przodu jednocześnie przekozłowując piłkę przed sobą z lewej strony na prawą. D powinien ruszyć w którąś stronę co zmusz go do oderwania stóp. Teraz szybkim ruchem prawej ręki wykonaj Over The Head Cross (nie przyklękaj tylko ugnij lewą nogę tak by kolano było przy ziemi, ale byś mógł gwałtownie ruszyć do przodu). Rusz w lewo przenosząc ciężar ciała. D powinien zostać z prawej lub wypaść z butów.

Back'n'Around
Trzymaj piłkę w prawej ręce. Poczekaj aż obrońca zbliży się do ciebie (możesz schować skałę za plecy by zmusić go do podejścia). Następnie szybkim ruchem zrób łuk prawą ręką przekładając piłkę za plecy D (jednocześnie wychyl ciało lekko do przodu) i odbierz ją lewą ręką zza jego pleców powracając do wyjściowej pozycji (z tym że teraz piłka jest w lewej ręce).

Double Cross (really Ankle Breaker)
Kozłuj piłkę z lewej ręki do prawej. Wykonaj szybki Crossover z jednej ręki do drugiej i zrób ruch jakbyś zamierzał minąć obrońcę (dajmy na to robiłeś Cross z lewej do prawej, czyli chcesz go łyknąć z prawej strony). Jednakże ten ruch to fake bo w momencie gdy D rusza w twoją prawą by ci stanąć na drodze ty gwałtownie robisz Crossover z prawej do lewej. Dalej już tylko przyglądasz się jak obrońca "łamie kostki".

Slip'n'Slide
Przekozłuj skałę pomiędzy nogami z lewej na prawą. Połóż dłoń przed sobą na asfalcie i tuż obok niej postaw lewą stopę. Następnie obróć się szybko plecami do D i rozpocznij siadanie na ziemi. Gdy już siadasz wykonaj kozioł prawą ręką z prawej strony ciała, a zaraz po tym połóż prawą dłoń na ziemi i podnieś się dalej obracając. Złap piłkę w lewą rękę.

The Knot
Trzymasz skałę w prawej ręce. Unieś lewą nogę i przełóż piłkę pod nogą a następnie podrzuć ją do góry tak by spadała za twoimi plecami. Złap spadającą piłkę lewą ręką.

The Hypnotizer
Kozłuj piłkę nisko a następnie przekozłuj ją do tyłu i zacznij kozłować za plecami. Jednocześnie pochyl się i lekko przykucnij tak by D stracił piłkę z oczu. Gdy ruszy by ci ją odebrać ruchem nadgarstka wyrzuć piłkę ponad swoją i jego głowę tak by spadła za jego plecami. Nie przerywaj ruchów jak przy kozłowaniu tak by D myślał że piła jest cały czas za twoimi plecami. Gdy ci się znudzi patrząc mu w twarz rusz po piłkę która czeka za jego plecami.

Bear Hug
Wykonaj Back'n'Around z tym że gdy dokładasz lewą rękę zrób piłką oburącz kozła za plecami D. Następnie rusz szybko w lewo tak by obrońca myśląc że masz skałę ruszył za tobą. Po dwóch krokach zrób gwałtowny zwrot i wróć po skałę.

Mary-Go-Round
Kozłuj piłkę tak by D myślał że łatwo będzie zabrać. Gdy D zacznie naciskać obróć się do niego plecami. Rozstaw szeroko nogi i kozłuj tak by obrońca też stanął szeroko. Następnie szybkim ruchem przekozłuj skałę pomiędzy swoimi i jego nogami (zrób to bardziej płaskim kozłem - w przeciwnym wypadku skała zatrzyma się na jego kroczu), wykonaj obrót przez ramię jednocześnie ruszając po piłkę która już wyleciała zza obrońcy (kozioł i obrót rób w tym samym czasie bo inaczej nie zobaczysz piłki która trafi do rąk pozostałych obrońców).

The Cross Of Doom
Trzymasz skałę w lewej ręce. Wykonaj fake tak jakbyś zamierzał ruszyć w prawo. Cofnij się krok do tyłu robiąc cross do prawej ręki. Szybko przepuść piłę między swoimi nogami tak by wyleciała z tyłu (w miarę wysokim kozłem) i wykonaj szybki obrót w prawo (360). Gdy będziesz kończył się obracać D powinien już zbliżać się po skałę więc chwyć ją lewą ręką i zrób mocnego crossa na prawo mijając obrońcę.

Kick Thru
Kozłuj skałę, a następnie połóż ją mocnym ruchem ręki na ziemi przed sobą. Gdy D już będzie się miał schylać po piłkę kopnij ją czubkiem buta tak by przetoczyła się pomiędzy nogami obrońcy. Miń go i podnieś piłkę.

Leaning Post
Trzymasz piłkę w prawej ręce, zacznij się obracać w prawo jednocześnie kładąc lewą dłoń na czole obrońcy(tak by lekko zakryć mu oczy) gdy już będziesz oparty o obrońcę przekozłuj piłkę za swoimi plecami tak by wyleciała z prawej strony (skręć ciało) i rusz do przodu jednocześnie puszczając lewą ręką obrońcę.

Hand Cuffs
Gdy obrońca wysuwa ręce by przechwycić piłkę złap go za nadgarstek a następnie drugą ręką wykonaj kozioł przekładając piłkę ponad jego ręką i kozłując w swoją stronę.

Skip's Twister aka 360 Thru Tha Legz
Kozłuj tak by obrońca musiał szeroko rozstawić nogi. Wykonaj Cyclone (jednakże podskocz do góry gdy będziesz się obracał zamiast stać na ziemi). Z chwilą gdy będziesz już z powrotem obrócony w stronę D i będziesz lądował po skoku przepuść skałę między nogami obrońcy i rusz do przodu.

Twisted Metal
Zrób Cyclone jednakże nie ruszaj do przodu po pierwszym 360 tylko obracaj się dalej. Gdy już bedziesz plecami do obrońcy prawą ręką puść piłkę pomiędzy waszymi nogami, kontynuuj obrót. Gdy już dokończysz drugie 360 rusz do przodu i podnieś skałę.

Where U Lookin'
Trick wymaga dobrej kontroli nad piłką. Trzymasz piłkę w prawej dłoni. Robisz krok prawą nogą do przodu pochylając się tak by piłka znalazła się za ramieniem obrońcy. Robisz ruch tak jakbyś wyrzucał piłkę do góry i szybko się cofasz, jednakże piłkę masz ciągle w ręce. Gdy zrobisz to szybko obrońca się obróci by spojrzeć gdzie jest piłka, która tak naprawdę tkwi w twoich rękach a nie za jego plecami.

The Revolver
Wykonaj kozioł z lewej strony za plecami tak jakbyś robił The Python, jednakże zacznij się obracać w przeciwnym kierunku niż gdy robiłeś kozioł. Obracając się zagarnij piłkę prawą ręką i powróć do pozycji wyjściowej.

The Cage
Przełóż piłkę za plecy tak by obrońca jej nie zobaczył (np. po jakimś tricku) a następnie wyciągnij oba łokcie daleko za plecy trzymając ugięte ramiona i włóż skałę między łokcie.

Ghost Oper
Zrób Crossover z lewej do prawej. Następnie pochyl się tak jakbyś zamierzał wykonać szeroki i szybki Crossover z prawej do lewej. Zrób fake Cross prawą ręką skałę zostawiając po prawo. A następnie zgarnij piłkę i miń D.

Broken Elbow
Zrób Hurricane używając lewej ręki następnie gdy już skończysz zacznij biec w prawo tak jakbyś zamierzał minąć obrońcę. Przełóż skałę za plecy i uderz ją prawym łokciem tak by wypadła z lewej strony. Zanim D się zorientuje zrób jeszcze krok do przodu i cofnij się po skałę.

Preyin' Mantys
Kozłuj tak jakbyś zamierzał zrobić Jacknife. Gdy będziesz miał skałę w prawej ręce szybkim ruchem unieś lekko prawą nogę i wepchnij skałę pomiędzy udo a łydkę, kontynuuj jakbyś robił Jacknife ale bez piłki. D się obróci by zobaczyć gdzie jest skała. Jeśli wykonasz dostatecznie szybko jak jeden płynny ruch to nie będzie wiedział gdzie ją posłałeś.

The Bounce
Spraw by obrońca rozstawił szeroko ręce próbując tarasować ci drogę. Przekołuj piłkę przenosząc ją nad jego ramieniem i uderzając tak by po odbiciu wróciła do ciebie podczas gdy D będzie się obracał sprawdzając gdzie jest skała. Możesz w między czasie klasnąć. Jeśli skała odbije się za obrońcą ale nie wróci do ciebie to możesz podskoczyć i delikatnie zbić ją w swoim kierunku.

The Kangaroo
To podwójny Bounce. Robisz The Bounce tak by skałą nie wróciła do ciebie następnie szybko mijasz D i robisz ponowny Bounce tak by tym razem skała dotarła w twoje ręce.

Made U Look
Zrób Bounce ale naprawdę wysoko, tak by gdy D się obróci w poszukiwaniu piłki , ty możesz założyć mu koszulkę na głowę (jego własny T-shirt) a następnie złap skałę i rzuć ni lekko w plecy obrońcy.

Upside Down
Stań na jednej ręce i kozłuj drugą ręką skałę tak by w miarę wysoko się odbijała.

Go Right Thru
Zrób Upside Down a następnie stojąc wciąż na ręce przepuść skałę między nogami obrońcy.

Disaster
Przekozłuj skałę z prawej do lewej między nogami. Zrób wyraźny Jab Step, a następnie Crossover z prawej do lewej. Pozwól piłce lekko lecieć w lewo (nie zatrzymuj jej lewą ręką, a gdy obrońca ruszy w kierunku skały, zagarnij ją używając prawej ręki i przekozłuj za plecami obrońcy w prawą stronę. Rusz w prawo i miń obrońcę chwytając skałę.

Leg'n'Slide
Wykonujesz Slip'n'Slide trzymając skałę wciśniętą między kolana, a gdy wstajesz puszczasz piłę.

Dissapearin' Boomerang
Wykonaj Boomerang tak by piłka spadła za twoimi plecami, jednakże nie pozwól jej upaść na asfalt. Złap ją jedną ręką i wykonaj The Cage. Obrońca nie będzie miał pojęcia gdzie posłałeś skałę.

Shoulder Rest
Gdy obrońca troche się zmęczy i opuści niżej ręce, będzie odpoczywał, ty bierzesz skałę i kładziesz mu na ramieniu. Dłoń cały czas leży na piłce. Z chwilą gdy D będzie próbował zdjąć skałę z ramienia ty szybkim ruchem do siebie staczasz mu piłkę z ramienia.

Brain Pop
Drybluj tak by obrońca stał niżej na nogach lekko pochylony w twoją stronę. Szybkim ruchem połóż mu obiema rękami skałę na plecach trochę poniżej karku. A następnie mocno zakręć piłką tak by szybko toczyła się po plecach obrońcy do góry. Skała powinna dotrzeć do głowy, o którą uderzy i poleci do góry, w powietrze. Podskocz i chwyć skałę.

Drop Thru
Przełóż skałę za obrońcę tak jak byś to robił przy Jacknife, ale bardzo mocno wychyl się w kierunku obrońcy by jak najdalej trzymać piłkę. Szybkim ruchem rzuć piłkę lub zakręć nią nadgarstkami tak by wróciła do ciebie między nogami obrońcy.

AO Stall
Drybluj tak by D szeroko rozstawił nogi. Następnie lekko się pochyl i unieś jedną nogę. Połóż skałę na bucie i trzymaj tak przez chwilę, a następnie szybko odsuwając nogę jednocześnie przekozłuj piłkę między nogami obrońcy.

Leg Twista
Drybluj tak by obrońca podszedł blisko ciebie. Musisz kozłować tak by stanął szeroko na nogach. Obróć się do niego plecami i szybkim ruchem jedną ręką przełóż piłkę za jego plecy jednocześnie odchylając się lekko do tyłu, zakozłuj piłką pomiędzy nogami obrońcy i swoimi.

Slice'n'Dice
Kozłuj mocniejszą ręką a następnie przenieś piłkę na stronę słabszej ręki i zakozłuj nią tak, by dostała wstecznej rotacji. Gdy piłka odbije się od ziemi i zacznie wracać w kierunku twojego ciała dołóż nogę tak by skała mogła się po niej potoczyć. Gdy trochę poćwiczysz to uda ci się tak zarolować piłką że po nodze powinna wrócić do ręki z której ją wypuszczałeś. Gdy już złapiesz skałę w mocniejszą rękę zrób szybkiego crossa i zostaw obrońcę za plecami.

Roller Coaster
Do tego tricku trzeba doskonale panować nad skałą i umieć ją przetaczać po ramionach i klatce piersiowej. Ustawiasz obrońcę nisko, kozłujesz pomiędzy nogami. Bierzesz skałę w jedną rękę i szybko za swoimi plecami przekładasz do drugiej ręki. Następnie jednoczesnie przekładasz obie ręce za głowę obrońcy (z boku, nie górą) i puszczasz piłkę z jednej ręki tak by toczyła się po ręce, klatce piersiowej a następnie wróciła po drugiej ręce do dłoni z której ją puściłeś. Musisz nadać skale niezłą prędkość, żeby dość szybko pokonała tą trasę. Następnie szybkim ruchem dłoni chwytasz skałę i przekładasz nad głową obrońcy i kładziesz na swoim karku.

Frog Jump
Kozłuj tak by obrońca stanął dość szeroko na nogach i był pochylony. Szybkim ruchem nadgarstka puszczasz mu skałę między nogami jednocześnie chwytając go za barki i przeskakując ponad nim.


sądze że nalezy mi sie sog

nie ważne buty i koszulka...

...tylko wola do treningu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po pierwsze bylo! poza tym to jest wszystko streetball a tu maja byc normalne zwody!!!!!!!!!!!!!
nastepnym razem czytaj uwaznie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TENIS wiosna 2004r

Następny temat

BMX - odmiany

forma lato