Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1422
Witam!
Chciałbym raz w tygodniu zrobić coś w stylu oszukanej głodówki w celu oczyszczenia organizmu, poprawy samopoczucia i pracy jelit. Piłbym 1l soku wielowarzywnego, 330ml soku z buraków, 350g kiszonej kapusty oraz 200g kiszonych ogórków. Ma to jakiś sens?
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Z mojego osobistego punktu widzenia - nie. W jeden dzień nic się nie oczyści, a taka dawka błonnika i produktów kiszonych - może spowodować problemy gastryczne. W mojej osobistej ocenie to warzywa jemy codziennie, dbając o dobór jakościowych produktów, a nie takie cuda. Ale na pewno znajdą się jacyś zwolennicy tego rodzaju diet. Osobiście nie robiłabym czegoś takiego, bo dla mnie to ani walorów smakowych, ani prozdrowotnych - w takiej konfiguracji - nie ma. I moje osobiste samopoczucie nie uległoby poprawie
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1422
Faktycznie tej kapusty i ogórków mkze być za dużo i zestawienie nieapetyczne. Lepiej jak wprowadzę to codziennie w diecie.
Czy w ogóle głodówka jednodniowa ma sens i jak często mogę ją stosować? Odzywiam się zdrowo, unikam przetworzonych produktów i używek. Czy podczas głodówki mogę cokolwiek pić prócz wody?
Dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam ciepło :)
Zmieniony przez - areq1 w dniu 2017-12-18 17:04:39
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Są przesłanki do stosowania okresowych głodówek, ale jak się domyślam nie masz w tym jakiegoś większego, konkretnego celu (poza tym "oczyszczeniem" ) . Zbliża się np. wigilia, dużo osób pości od rana - bardzo chcesz to zrób sobie 24h głodówkę, ale nie ma sensu na pewno byś powtarzał to co tygodniowo
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Nie ma sensu. Polecam skupić się na dobrej jakości odżywianiu a nie wymyślaniu cudowne drogi na skróty. To poprawa nawyków żywieniowych będzie najlepszym rozwiązanie do oczyszczenia i poprawy pracy jelit.
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zdecydowanie nie ma sensu zawracać sobie głowę takimi rzeczami. W gwoli ścisłości - nasz organizm skutecznie oczyszcza się sam bowiem musimy mu zapewnić odpowiednie warunki ku temu, czyt. zdrowe odżywianie, unikanie używek, dbanie o regularną aktywność fizyczną. Proces detoksykacji zachodzi bezustannie w organizmie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-20 11:12:35