witaminy

magikcjanin

a wg mnie spozywanie gotowych prod typu multiwit mija sie z celem. niektore skladniki bede sie gryzly ze soba i jedne niwelowaly drugie. witaminy powinno dobierac sie pod niedobory i korzystac z pojedynczych form, ktorych akurat moze nam brakowac.

z jednej strony masz racje, jednak osoby trenujace, aktywnie fizyczne, przeważnie bedą posiadaly podobnie niedoboru,
kwestia tez odpowiendio zbilansowanej diety.

osobiscie podobnie jak flex, korzystam glownie z d3, k2, magnezu , wita c i b-complex

wiesz... zajadac d3 k2 wit c i b complex a wszystko kurna na raz to wielka roznica

a do Flexa, tak, min raz na kwartal badan sie caly od a do z. niby w czym problem bo rozumiem ze dla Cb to jakis problem...

w pokarmach naturalnych, rowniez masz witaminy w pakiecie, nie ma podzialu na grupy witamin, zarowno synergisci jak i antagonisci wystepuja lacznie.

zgadza sie. tylko raczej z wit z pozywienia nie mozesz nic zrobic bo one tam sa naturalnie i juz. taka ich natura. natomiast do tabletki swiadomie sa dodawane poszczegolne wit wiec jaki sens placic za cos co sie gryzie z soba bo napchane wszystkie byle Kowalski zobaczyl ze na etykiecie jest x witamin i juz oczka sie swieca bo produkt ma wszystkiego po troche czyli jest zaj**isty. no coz, nic bardziej mylnego

nic bardziej mylnego, jedzac np. codziennie wątrobke, przedawkujesz witamine A, ktora jest naturalna, a zrobi Ci kuku.

zgadza sie. aczkolwiek wybrales marginalny przyklad

wszystko moze zrobic Ci kuku, kwestia dawki


Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-12-11 15:03:19

marginalny przykład, do generalizowania

znasz kogos kto je codziennie watrobke?

Ja znam , nawet nasz forumowy kolega

To poinformujcie go, że przedawkowuje witaminę A i robi sobie kuku :)