SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1738

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

82

Wzrost

174

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

63

Obwód talii

86

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Jest

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Sarmy

Opisz swój plan treningowy

Split 4 dniowy

Cel cyklu

Budowa masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Obecnie na sarm

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endomorfik

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1778

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94949 Napisanych postów 364937 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670516
nie odczujesz różnicy
3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2873
Ok a jeszcze kwestia z badaniami wiadomo po cyklu zrobię a przed cyklem robić bo biorę sarmy więc na pewno w normie nie będą one
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Jakie sarmy bierzesz? Jak efekty? Sam niebawem bede testowal te wynalazki.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2873
Lord już ci pokazuje swoją rozpiskę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2873
1 miesiąc:
Mk677 na noc 30mg
LGD 4033 extremely do śniadania 10mg i po treningu 10mg(w nieterminowe rano 10mg i koło 17 znów 10mg)
2 miesiąc
Mk677 na noc 30mg
Ostaryna 30mg do śniadania
3 miesiąc
Mk677 na noc 30mg
LGD 4033 extreme do śniadania 10mg i po treningu 10mg(w nieterminowe rano 10mg i koło 17 znów 10mg)
Wszystko brałem z firmy Pro nutrition. Co do efektów jestem zadowolony:
-owoele lepsza regeneracja
-lepszy sen
-bardzo dobra pompa na treningu
-duzo energii miałem głównie na LGD
-sila poszła w górę
-od ostaryna duży plus poprawiły mi się stawy wcześniej miałem problem w barkiem przy klatce i po ostaryna problem znikną po 2 tyg stosowania
-nie odczułem żadnych problemów z żołądkiem bądź bólów wątroby ale cały czas brałem 2 tabsy NAC
-masa również poszła
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
3mce dlugo, na opakowaniu pisze ze 2tyg i przerwa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2873
2 miesiące moim zdaniem troszkę krótko chyba że dwa miesiące dać mk677 i lgd albo mk677 i ostaryna to może być dobrze ale ja dałem mix i do 3 pociągnęlem he
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Dzieki za info bo sam przymierzam sie do tych sarmow. 2tyg, nie dwa miesiace napisalem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl masowy

Następny temat

Całkowity of. Odblok bosterami teścia :)

forma lato