SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Dieta na powolną masę 83kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , powolną , masę

Ilość wyświetleń tematu: 10263

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

magikcjanin

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 631 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17483

ppoe789
Kolejne pytanie, czy mintaja można wrzucać do diety z tego co czytałem jego mięso ma dość mało tłuszczy, więc zastanawiam się nad jego eliminacją.

malo tluszczy ale duzo o3, nie chce sklamac ale podajze ok 400mg epa z dha w 100g

1

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52053

Znalazłem w lodówce jeszcze kilka mrożonych filetów z mintaja, więc myślę że je wykorzystam na jutro planuje takie ustawienie.
W sobotę wrzucę makrelę.

Zmieniony przez - ppoe789 w dniu 2017-11-16 20:22:08

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Uważaj z ilością płatków zbożowych w ciągu dnia. Produkty wrzucaj przed obróbką a nie po. Skąd wiesz ile i jaką autor dał śmietany do mizerii?

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Filet z makreli w oleju - kcal

1
2

Następny temat

Dieta redukcyjna czy nie jem zbyt dużo

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły