VIII Miedzynarodowa UstawkaTreningowa SFD-poza granicami kraju : Czechy,Liberec

Filip zaprasza :)

Już chłopakom i dziewczynom udzieliła się moja gorączka wyjazdowa-jedziemy z Poznania w cztery samochody .

Napoje i batoniki juz w drodze,koszulki są dla wszystkich uczestników i na pewno starczy.

Prognoza pogody-zapowiada się mroźno - 2 st C i opady śniegu-ale niewielki.

Wejście na Świeradowiec zrobimy po programie i dobrym uzupełnieniu ubytków kalorycznych.
Pewnie ok 16 wystartujemy na szczyt-będzie już dość ciemno-latarki są nieodzowne :)

Jeszcze z dwie, trzy osoby mogą jechać-ktoś chętny ?-śmiało-korzystać z okazji :)







Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-14 23:22:53

Dotarły suple na trening dla uczestników,koszulki także przygotowane .
Napoje i batony mają dojść dziś-siedzię i czekam na kurierkę :)

Już jesteśmy w kraju-przygód ,jak zwykle co niemiara :)


Ale najważniejsze-wszystko poszło dobrze :)

Trochę zdjęć na początek :

Jeszcze kilka zdjęć z drogi do Liberca




















Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-19 08:06:24

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-19 08:06:45

SIłownia znajduje się w kompleksie handlowym Plaza w samym centrum Liberca.

Na miejscu byli już pozostali uczestnicy Ustawki treningowej SFD

Cały czas z kimś kojarzył mnie się Olek-teraz już wiem :)

Na początke mała rozgrzewka i test zadania eliminacyjnego w aktualnym konkursie w dziale + 35

100 pompek w 200 sekund:)

Podjąl się tego czeski kulturysta -Jarda .















Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-19 16:30:17

Weterani z Polski też się na to skusili :



Sylwia z Filipem mocno ich motywowali

Tak to wyglądało-może ktoś spróbuje?