![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o obóz to myślę , że wpisy raczej będą. Na pewno opisze obóz proszę się nie bać coś tam wspomnę
...
Napisał(a)
Dziś zrobiłem kolejny trening nie było lekko jak zazwyczaj. Początkowo ważenie 62,5 kg po obiedzie . Po nie całym 1,5 tygodnia jakoś tak czuje się inaczej lepiej trochę i szerszy w barach. Ciocia jakoś już po pierwszym tygodniu mówiła , że widzi różnice a ja tak nie bardzo. Po tygodniu treningu siłowego stwierdzam że coś się zregenerowałem a odżywki zaczynają działać.Jutro dodaje wymiary ud bicepsów i to co potrzeba ale przy mojej wadze bicepsy za duże nie będą pozdrawiam
...
Napisał(a)
Twoja dziedzina nie wymaga wielkich bicków i nikt za bicki nie będzie Cię oceniał. Masa nie jest wyznacznikiem siły.
...
Napisał(a)
jezooTwoja dziedzina nie wymaga wielkich bicków i nikt za bicki nie będzie Cię oceniał. Masa nie jest wyznacznikiem siły.
Racja,mi przy podrzucie przeszkadzaly,nie moglem polozyc sztangi na barki.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-14 23:37:00
Poprzedni temat
IHS Test nr 2 -siła i dynamika wg Tibesa
Następny temat
IHS Test nr 2 -siła i dynamika wg MvF16
Polecane artykuły