1.WIEK: 28
2. WAGA: 82 kg
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41 cm
-klatka: 112 cm
-udo: 60 cm
-talia: 83 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy
6. DIETA: 3100-3600 kcal
-białko: 180-200 g
-węglowodany: 350-450 g
-tłuszcz: 100 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Prop (9), 2. Prop, Enan, (16) 3. Cyp, Deka, (16) 4. Aktualny (32?)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950 kcal (według kalkulatorów w necie)
16. WYNIKI SIŁOWE: brak próby
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam
Planuje zrobić dobrze odblok po cyklu 26 tygodniowym.
1-22 mix testosteron e6d
22-26 prop e2d
24-26 kreatyna stack
1-26 hcg 500j ew
Tu pytanie. Mam Clomid, Tamoxifen, HCG, Witamina E 1000mg,
Jak prawidłowo zrobić odblok? Czy po długich cyklach warto walić HCG równo z Tamoxifen czy inaczej?
Aktualnie jestem w 5 dniu odbloku w następujący sposób:
500j ed HCG
codziennie 1x tamoxifen 1x clomid
1000 mg ed witamina E
Wyniki poniżej z dnia dzisiejszego ( 5 dzień odbloku ). Samopoczucie kiepskie. Raz spoko raz przygnębiony.
Proszę o poradę.
Zmieniony przez - Tith w dniu 2017-10-26 19:45:59
Zmieniony przez - Tith w dniu 2017-10-26 19:46:21