TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tylko ze master tez nie jest obojętny jeżeli chodzi o lipidy .
...
Napisał(a)
Master to pochodna dht tez daje w kosc naszemu organizmowi
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Cześć Panowie, pytanko mam z ciekawości a zarazem może sam z czegoś skorzystam dodatkowo, a mianowicie co używacie jako profilaktyka przy cyklach ? Ja witaminy minerały, dodatkowo wit C 1000mg , omega 3 , czosnek w tabletkach, dorzucilem olej lniany po 4-5 łyżek dziennie , osłonki na wątrobę (oczywiscie heparegen tez) zastanawiam sie nad kupnem NAC i dodatkowo jakies ZMA czy polecili byscie cos jeszcze co na stałe może lub nawet powinno sie znaleźć na półce ? Pozdro
...
Napisał(a)
dla mnie nac i alcar to podstawa suplementacji.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Odkad moja dieta jest zroznicowana i wsuwam bardzo duzo warzyw to zrezygnowalem z witamin w pastylkach.
Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-25 15:20:40
Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-25 15:20:40
...
Napisał(a)
czytalem raport badan gdzie podawali m. in. mezczyzna syntetyczne witaminy. wynik taki ze nigdy wiecej zadnych wit w capsach.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Do wiekszosci wit dodaja jakies dodatki ktore blokuje ich wchlanianie. Napewno sa i donre sprawdzone produkty ale nie ma to jak naturalne zrodla witamin, glownie z kolorowych i smacznych warzywek.
...
Napisał(a)
Oczywiście dieta to podstawa tu mi bardziej chodzi o uzupełnienie. A co poza witaminami używacie ? NAC zamowiony i na stałe też pojawi się u mnie
...
Napisał(a)
u mnie podstawa caloroczna to: nac (tutaj robie okresowe przerwy w suplementacji), alcar, d3 z k2, dha z epa, coq10, resveratrol, aschwaganda, wit c.
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
tylko też jest masa badań w drugą stronę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły