...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
64
Ja też nie wyobrażam sobie jeść większości posiłków na koniec dnia. Mam podzielone 7 porcji na dzień, co 2-3h. Nie wyobrażam sobie innego sposobu odżywania.
Zmieniony przez - Jarek33 w dniu 2017-10-20 09:09:09
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774766
Każdy powinien jeść tak, jak mu pasuje. Jednak z zachowaniem pewnych zasad.
Moderator działu Odżywianie
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774766
Mi również pasują 4 posiłki. Nie muszę tracić aż tyle czasu na ich przygotowanie i częste jedzenie. Poza tym bardziej się najadam.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja lubię częściej (5 posiłków) choć po nockach kiedy spię w ciągu dnia to spokojnie na 4 większych daję radę.
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Kwestia wysoce indywidualna bowiem przy niskiej kaloryczności dzielenie posiłków na dużą ilość (6-7) nie zawsze jest optymalnym rozwiązaniem.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-20 11:04:04
Jarek33
domer
dudee
Anonim
