Cynk

No trudno:). To może sobie kupię coś słabszego, w celu małej pomocy:)
A jak zejde z BF trochę niżej to może włączę Yohimbine:)

Przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej, gdy zostaje oporna jej część warto przemyśleć suplementację.

http://potreningu.pl/articles/2950/suplementy-na-ostatni-szlif--czyli-jak-wypalic-resztki-tluszczu-i-uzyskac-kamienna-rzezbe 

odpowiadając na pytanie z trądzikiem, wrzuć podstawę suplementacji, czyli d3+k2 + wit.a
Poza tym substancje magicznie na pryszcze i tak nie podziałają, jeśli co chwilę będziesz wymyślał coś innego i nie skupisz się na misce

u mnie fajnie sprawdza sie ALC, NAC, B5 i do tego jeszcze cynk w dawce 100mg, wwszysto zgrywa ladnie nie ma problemow na razie z syfami, jednak fakt, jakosc posilkow mka znaczenie

Domer dzieki za artykuł na pewno się przyda,

Co do suplementów, aktualnie stosuje d3k2, omega3, cynk, no i wlasnie chcialbym dorzucic Bcomplex,

Jesli chodzi o jakość posiłków, to staram sie aby byly jak najmniej przetworzone. I myślę że najgorszej jakości to one nie są :)


Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2017-10-16 15:24:14

tutaj jeszcze podrzuce do poczytania odnosnie kuracji, jaka wyzej zap[roponowalem
https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/4_suplementy_wspomagające_walkę_z_trądzikiem-a791.html