Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wiek 36
waga 130
wzrost 184
obwod ramienia 44
obwód klatki 125
obwod uda 65
pod brzuchem 116 a z brzuchem 130
ćwicze długo ale też z przewami dłuższymi
teraz 2 mies po roku przerwy przed przerwa 1,5 roku i tak w kółko
diety brak
jakies 15 lat temu metka jakies 5 lat temu winko
trening klasyczny + rano 3km biegania i wieczorem 3km biegania
cel: jestem słaby jak kobitka potrzebuje pałera
bf nie mam pojecia
tendencja do tycia
stan zdrowia: zdrowy
jeszcze włosy mam
trenuje w domu wiec nie wyciskam robie pompki na tych chwytakach 4 x ile sie da
martwy ciąg dopiero zaczynam wiec ostrożnie 40 kg
przysiady tez kiepsko 4 serie po 10 powtórzeń 60 kg
waga 130
wzrost 184
obwod ramienia 44
obwód klatki 125
obwod uda 65
pod brzuchem 116 a z brzuchem 130
ćwicze długo ale też z przewami dłuższymi
teraz 2 mies po roku przerwy przed przerwa 1,5 roku i tak w kółko
diety brak
jakies 15 lat temu metka jakies 5 lat temu winko
trening klasyczny + rano 3km biegania i wieczorem 3km biegania
cel: jestem słaby jak kobitka potrzebuje pałera
bf nie mam pojecia
tendencja do tycia
stan zdrowia: zdrowy
jeszcze włosy mam
trenuje w domu wiec nie wyciskam robie pompki na tych chwytakach 4 x ile sie da
martwy ciąg dopiero zaczynam wiec ostrożnie 40 kg
przysiady tez kiepsko 4 serie po 10 powtórzeń 60 kg
...
Napisał(a)
Żadnego dopingu w Twoim przypadku. Formę rób z działami tematycznymi SFD - dieta, trening, suplementy.
2
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Wszystko mozna, pytanie powinnoo brzmieć czy powinno sie. Odp. Dopingu wogole nie powinno sie stosowac choc ja jestem zwolennikiem legalizacji dopingu w sporcie.
1
...
Napisał(a)
kinio siłownia i jedzenie i siła ruszy ,pasowało by też zrobić redukcję i zacząc od badań
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wino zapewne żeby palić fet a jablczan żeby budować sucha mase i sile %)
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
kiedyś połowa dała by się pokroić za to ze wino to termogenik najlepszy na rynku
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły