SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Przerwa od kreatyny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1193

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
997perszing
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2900
Witam wszystkich. Jestem na stałej suplementacji kreatyny od ok 6 miesiecy i moje pytanie, ile przerwy musze z robic aby moc wskoczyc znow na kreatyne ale juz cykliczna, poniewaz na cyklicznej jakos lepiej mi sie cwiczyło.
Dzieki i pozdrawiam ;)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
3-4 tygodnie i smialo mozesz wystartowac z cyklem pomysl o wrzuceniu w tym momencie beta-alaniny, ktora zacznie dzialac w momencie wdrozenia kreatyny na cylon
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
997perszing
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2900
Aha czyli teraz przez 4 tygodnie stosowac sama beta alanine. Jak długo moge ja stosowac bo nigdy nie stosowałem beta alaniny i jak dawkowac?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
do 12 tygodni smialo mozna stosowac i dluzej nawet dawka 3g przed i po treningowo, w dzien wolny 5-6g w wybranej porze dnia, mozna tez dawki podzielic w ciagu dnia w dnt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

AAKG dawkowanie

Następny temat

powrot po przerwie cel zmniejszyc bf odzyskac miesnie

electro
Polecane artykuły
Pyszna białkowa czekolada bez laktozy

Pyszna białkowa czekolada bez laktozy
Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie
Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany