Kosperek123
Czy na początek fbw dobre będą same podstawowe ćwiczenia - mc, przysiad... ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4194
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
FullVolume
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
241
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14056
Jesli dopiero zczynasz przygode z silownia to jak najbardziej takie ogolnorozwojowe treningi beda wskazane.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Jak najbardziej, na początek same podstawy wystarczą 
Napisz coś o sobie i pokaż nam swój plan
Napisz coś o sobie i pokaż nam swój plan
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
na pocżatek to i na maszynach mozesz potrenować przez miesiąc jak masz dostęp by się trochę zaadaptować do wyciłku
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
