Kreatyna od początku masy 2

"skoro nie masz pojęcia co zatrzymuje wodę w organizmie i 'nie chcesz z tego powodu mono' to podpowiem Ci - obojetnie ktorej kreatyny nie wezmiesz , efekty będą zblizone (w Twoim przypadku niestety marne)"

Sorry że nowy temat ale rzadko tu o coś pytam i nie ma potrzeby rejestrować konta. Miałem 2 cykle kreatyny. Raz to było kilka lat temu w UK kupiłem kreatynę w aptece i mocno mnie podlało wodą. Mimo trzymania diety napuchłem aż się w pracy zdziwili jak szybko stałem się "grubasem". Potem w PL zrobiłem cykl na jabłaczanie i mnie nie podlało. Więc guzik wiesz jak jest w moim przypadku i co daje jakie efekty. Mniej arogancji.

pierwszy raz słyszę, żeby ktoś od kreatyny spuchł, a co do wody nawet jak cię zaleje to ona po cyklu zejdzie i wyjdzie Ci na to samo co na jabłczanie