Nikt144
Witam mam 17 lat i niestety plecy plaskie chcialbym sie dowiedziec czy w tym wieku moge jeszcze to poprawic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
co to za pytanie?
W każdym praktycznie wieku mógłbyś je poprawić, tymbaradziej jako osoba nietrenująca lub zaczynająca przygodę z siłownią.
Poczytaj artykuły u nas na forum na temat treningu grzbietu np.
https://www.sfd.pl/art/Trening/3_najważniejsze_ćwiczenia_na_mięśnie_grzbietu-a181.html
https://www.sfd.pl/,,Potężne_i_zdrowe_plecy_by_Czawaj,_ZAPRASZAM!-t272296.html
Masz 17 lat wiec całe zycie przed sobą i na pewno spokojnie w ciągu paru najblższych lat możesz je rozbudować do momentu, w którym ich nie poznasz ;)
W każdym praktycznie wieku mógłbyś je poprawić, tymbaradziej jako osoba nietrenująca lub zaczynająca przygodę z siłownią.
Poczytaj artykuły u nas na forum na temat treningu grzbietu np.
https://www.sfd.pl/art/Trening/3_najważniejsze_ćwiczenia_na_mięśnie_grzbietu-a181.html
https://www.sfd.pl/,,Potężne_i_zdrowe_plecy_by_Czawaj,_ZAPRASZAM!-t272296.html
Masz 17 lat wiec całe zycie przed sobą i na pewno spokojnie w ciągu paru najblższych lat możesz je rozbudować do momentu, w którym ich nie poznasz ;)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10
Ale mialem na mysli wade postawy a nie slabo rozwiniete miesnie
...
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Warto byłoby więc dokładnie opisać swój problem, a nie jednym zdaniem, z którego można wyciągnąć różne wnioski.
Najlepiej jakbyś się udal do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza, który przyjrzy się na żywo problemowi. Moim zdaniem raczej na bank można się tym zająć, ale poczekajmy na wypowiedzi kilku fizjo, w tym moda działu (bplg) którzy mają w tym zakresie większą wiedzę
Najlepiej jakbyś się udal do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza, który przyjrzy się na żywo problemowi. Moim zdaniem raczej na bank można się tym zająć, ale poczekajmy na wypowiedzi kilku fizjo, w tym moda działu (bplg) którzy mają w tym zakresie większą wiedzę
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
20
Naprawde, udaj do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Banan
Najlepiej jakbyś się udal do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza, który przyjrzy się na żywo problemowi. Moim zdaniem raczej na bank można się tym zająć, ale poczekajmy na wypowiedzi kilku fizjo, w tym moda działu (bplg) którzy mają w tym zakresie większą wiedzę
Zdecydowanie można się zająć , kwestia podstawowa kto zdiagnozował płaskie plecy i czy dają one jakiekolwiek objawy ? Jak wspomniał Bananem i tak wskazana będzie wizyta u specjalisty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
