SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

W jakiej temperaturze ciwiczycie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349946
Na pewno to zdrowe nie jest ale przynajmniej urosnę A z ujemnym bilansem niestety nie, choćbym żarł sam ryż z kurczakiem.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6929 Napisanych postów 63326 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787749
Ważne żeby szło w muskuły a nie w brzuch ale to fakt przy takich temeraturach ciężko zjeść z nadwyżką
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
etam problem, pół litra coli, pół litra monstera, powerade, 0,2 fanta, pół litra shwepsa, pół litra soku pomaranczowego, 0,3 soku jablkowego, i coś pewnie jeszcze było tylko nie pamietam

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6929 Napisanych postów 63326 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787749
anubis84
etam problem, pół litra coli, pół litra monstera, powerade, 0,2 fanta, pół litra shwepsa, pół litra soku pomaranczowego, 0,3 soku jablkowego, i coś pewnie jeszcze było tylko nie pamietam


Tyle to ja w miesiąc wypijam
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
ale ja praktycznie od 6 do 18 na nogach jestem w słoncu i zapierniczam.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349946
anubis84
etam problem, pół litra coli, pół litra monstera, powerade, 0,2 fanta, pół litra shwepsa, pół litra soku pomaranczowego, 0,3 soku jablkowego, i coś pewnie jeszcze było tylko nie pamietam


A dupa rośnie u mnie maks litr coli .

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6929 Napisanych postów 63326 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787749
Jak ze wszystkimi słodzonymi napojami w taki upał im więcej ich pijesz tym bardziej się chce pić.
Anubis współczuję w takiej temperaturze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 193 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1880
Ja mam na domowej siłowni rano ok. 20 stopni ale niestety z nadwyżka nie daje rady zjeść w taki upał. Pomyślałem ze miesiąc przerwy to nie będzie tak duzo i sierpień sobie daruje od ćwiczeń.
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6929 Napisanych postów 63326 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787749
Może nie całkiem daruj bo mimo wszystko miesiąc to dużo ale skupić się można na lżejszym treningu czy jakichś rehabach jeśli są potrzebne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 193 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1880
No właśnie mi są potrzebne. Pogłębiona lordoza i w sumie nwm czy nie zrobić dluzszej przerwy os treningu aby ja szybciej cofnąć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyciskanie hantli stojąc

Następny temat

Początkująca mama

electro
Polecane artykuły