ale i tak bardziej interesuje mnie jakosc soczku
...
Napisał(a)
i drugie pytanie: czy możliwe że od HCG wywaliło mi dodatkowo estro chwilowo? bo właśnie zaczęłem bić HCG i te badania są 4 dni po 2500j HCG
ale i tak bardziej interesuje mnie jakosc soczku
ale i tak bardziej interesuje mnie jakosc soczku
...
Napisał(a)
sory ale bajki opowiadasz, magnez nie ma tu nic wspolnego, ja suplementuje ok 1g megnezu dziennie plus dosc sporo z pozywinia, zelazlo mam w normie. masz zwyklu niedobor poprzez diete a probujesz sobie to jakos wytlumaczyc. owszem przyjmowanie magnzezu i to w zaleznosci od formy moze lekko obnizac wchlanianie zelaza ale nie tak ze zrobisz niedobor. druga sprawa to doba ma 24h i dostarczyc zelaza mozesz w odp porze w odstepie od stosowania magnezu i nic nie koliduje.
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-12 11:16:04
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-12 11:16:04
...
Napisał(a)
nie masz racji,
żelazo trudno się wchłania i długotrwale w przeciwieństwie do magnezu. jesli masz zaniżone to musisz dużo dłużej się suplementować żeby wróciło do normy niż w przypadku magnezu
magnez w dużej ilości blokuje żelazo
magnez spada podczas aktywności organizmu - trening nauka praca ogólnie mówiąc stres oraz jeśli dodajesz sobie energii np przez kawę
jeśli magnez spada automatycznie to czuć, sięgając po suplementacje trzeba mieć swiadomosc ze trzeba uwazac na poziom zelaza
argument z moja slaba dieta tylko po częsci jest trafiony bo nawet trzymajac diete kulturystyczną nie oznacza to ze kazdego dnia bazujesz na produktach ktore maja duzo zelaza
dlatego jak widac w badaniach uwzgledniłem hormony i te dwa elementy
dlaczego - bo kiedys przerobiłem już ten temat i akurat w tym temacie mam bardzo dużą wiedzę
żelazo trudno się wchłania i długotrwale w przeciwieństwie do magnezu. jesli masz zaniżone to musisz dużo dłużej się suplementować żeby wróciło do normy niż w przypadku magnezu
magnez w dużej ilości blokuje żelazo
magnez spada podczas aktywności organizmu - trening nauka praca ogólnie mówiąc stres oraz jeśli dodajesz sobie energii np przez kawę
jeśli magnez spada automatycznie to czuć, sięgając po suplementacje trzeba mieć swiadomosc ze trzeba uwazac na poziom zelaza
argument z moja slaba dieta tylko po częsci jest trafiony bo nawet trzymajac diete kulturystyczną nie oznacza to ze kazdego dnia bazujesz na produktach ktore maja duzo zelaza
dlatego jak widac w badaniach uwzgledniłem hormony i te dwa elementy
dlaczego - bo kiedys przerobiłem już ten temat i akurat w tym temacie mam bardzo dużą wiedzę
...
Napisał(a)
to co wypisales to akurat wszystko wiem i doskonale cie rozumime ale to nie zmienia faktu ze nadal nie dostarczaz odp ilosci zelaza. dieta kulturystyczna to jest mit i kazdy mysli ze ma buc jalowa, ja dostarczam codziennie odp ilosc z zelaza np z watrobki, wolowiny i troche z roslinnych produktow wiec nie widze powodu zebys ty tego nie robil gdzie watrobka to jest kosz minimalny. wiec dlaczego nie milabys bazowac codziennie na produktach dostarczajacych zelazo?? bo masz diete kulturystyczna?? bullshit. tlumaczysz mi z tym magnezem jak malemu dziecku i jakbym nie mial zadnej aktywnosci i tylko u cb pojawial sie ten problem. kazdy z nas sie z tym boryka.
a tak w skrocie zeby juz nie drazyc tematu chodzi mi tylko o to ze mozna i uzupleniac magnez i miec poziom zelaza jednoczesnie bez najmniejszego problemu tylko wystarczy odp sie do tego zabrac.
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-12 11:59:12
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-12 12:00:40
a tak w skrocie zeby juz nie drazyc tematu chodzi mi tylko o to ze mozna i uzupleniac magnez i miec poziom zelaza jednoczesnie bez najmniejszego problemu tylko wystarczy odp sie do tego zabrac.
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-12 11:59:12
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-12 12:00:40
1
...
Napisał(a)
tak to prawda i tu sie z Toba zgadzam w 100% , poprostu zeby zneutralizowac Twoj moim zdaniem troche przesadzony komentarz musialem napisac swoje i zrobił się offtop .
Będę bardzo wdzięczny za spojrzenie na wyniki moich badan testo i odniesienie sie do jakości towaru biorąc pod uwagę dawkę 300mg e4d na 95kg :)
a przy okazji jak zaczne miec efekty uboczne od wysokiego estro to lepiej blokowac tamoxifenem czy zbijac?
Będę bardzo wdzięczny za spojrzenie na wyniki moich badan testo i odniesienie sie do jakości towaru biorąc pod uwagę dawkę 300mg e4d na 95kg :)
a przy okazji jak zaczne miec efekty uboczne od wysokiego estro to lepiej blokowac tamoxifenem czy zbijac?
...
Napisał(a)
mazur9999i drugie pytanie: czy możliwe że od HCG wywaliło mi dodatkowo estro chwilowo? bo właśnie zaczęłem bić HCG i te badania są 4 dni po 2500j HCG
ale i tak bardziej interesuje mnie jakosc soczku
Tak,HCG może podbic estro
1
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zbadaj na drugi dzien po strzale, trudno wywnioskowac cokolwiek po wyniku i to po 4dniach od szota. kazdemu innaczej moze wyjsc wynik z tego samego testa a jak badasz to na drugi dzien po szocie.
...
Napisał(a)
mazur9999myśle że żelazo tak wygląda bo ćwicząc zaczynały łapać mnie skurcze więc wrzuciłem magnez i mogłem tym przyblokować wchłanianie żelaza dlatego spadło do dolnej granicy.
Ile tego magnezu jesz? Bo ja waze 115kg i jem ed z preparatów z magnezem rano 200mg, w poludnie 200mg i na noc 400mg oczywiscie wszytsko w postaci chelatu i jakos nigdy nie mialem problemów z zelazem nawet za wysoko sie zdarzało ale u Ciebie moze to byc genetycznie uwarunkowane z dziada, pradziada...
PS na skórcze nie tylko magnez pomaga.
...
Napisał(a)
naziwiskozbadaj na drugi dzien po strzale, trudno wywnioskowac cokolwiek po wyniku i to po 4dniach od szota. kazdemu innaczej moze wyjsc wynik z tego samego testa a jak badasz to na drugi dzien po szocie.
napewno? przeciez cypio/enan kumuluje sie w organizmie bardziej niz prop bo to dluzszy estr
Poprzedni temat
Spalacze tluszczu dla kobiet
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
B.M.F Salvation - proszę o pomoc
Polecane artykuły