lipodrene hrdcore + AD-3

Witam,

planuję właśnie użycia spalacza. Niestety nic na ECA nie dostałem wiec wziąłem lipodrene hardocre, które zbiera dobre opinie.

Proszę dajcie znać, czy przy tym spalaczu mogę brać dodatkowo AD-3, aby obniżyć poziom estrogenów i kortyzolu i jeszcze bardziej wspomóc spalanie, czy lepiej to zostawić na osobny cykl?

Dzięki i pozdro.

Masz podniesiony poziom estrogenu i kortyzolu?
Napisz więcej o sobie


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-10 21:34:42

Tak; opis o mnie. Kiedyś miałem poziom tkanki tłuszczowej na poziomie 8%. Potem przytyłem ze względu na kontuzję. Teraz mam poziom 25% tkanki tłuszczowej, a chcę zejść ponownie do około 8%.
Jestem na diecie ketogenicznej. Obniżam poziom cukru we krwi suplementami jak glycomag, morwa biała oraz przyprawy.
Tyję dośc kobieco - piersi, boki, tyłek. Poziom kortyzolu też mam powyżej normy.
Chcę się wspomóc i przyspieszyć efekty spalania tkanki i wykorzystania komórek tłuszczowych uwolnionych z adipocytów.
Czy takie połączenie tych dwóch suplementów jest bezpieczne i efektywne?


Zmieniony przez - sport9191 w dniu 2017-07-10 22:24:10

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

________________________________

1) opis: bf, typ budowy ciała 25% endomorfik
2) wiek : 25 lat
3) waga/wzrost : 171/85
4) staż treningowy : 9 lat z przerwą 3 letnią
5) cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej, ogólnie schudnięcie
6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, omega-3, wit d, wit k, wit c,
7) stosowane wcześniej spalacze : synadrex, hyperdrive, apocalypse, oxy leaf,
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: apocalypse
9) ilość dni wolnych od kreatyny : nie stosowałem od kilku lat
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): dieta ketogeniczna; dziennnie białko: 150,7, W: 52,3 T: 136,3
11)przewidziane finanse na cykl: bez ograniczeń
12) uwagi i sugestie: cel jest najważniejszy. ćwiczę sporo, dieta j/w, zależy mi na spalaniu tkanki tłuszczowej i schudnięciu

Wstaw jeszcze wyniki badań . Kalorycznosc niska Ok 2000 kcal . Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile ?

najwazniejsze to bys nie lecial na tej ketozie nie wiadomo jak dlugo, bo zajedziesz organizm. i wg mnie wegle powinienes jeszcze obnizyc tak do 30-35g dziennie.

suple spoko, na zbicie estro i prolki daj atd+castagnusa, jednak warto by bylo namierzyc przyczyne podbitych hormonow

jak dlugo trwa redukcja juz?

flex1976

Wstaw jeszcze wyniki badań . Kalorycznosc niska Ok 2000 kcal . Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile ?

Dietę mam zrobioną przez sfd. na podstawie wagi oraz wyznaczniku ketogenicznej diety. i tyle...

TomQ-MAG

suple spoko, na zbicie estro i prolki daj atd+castagnusa, jednak warto by bylo namierzyc przyczyne podbitych hormonow

jak dlugo trwa redukcja juz?

bez siłowni ze względu na badania i kontuzje - już jakieś 2 miesiące, ale bez spektakularnych efektów.
Teraz zaczynam trening 4-5x w tygodniu...

AD-3 tez jest ok? moge brac? czy mogę połączyć hardcore z ad-3\?

sport9191

flex1976

Wstaw jeszcze wyniki badań . Kalorycznosc niska Ok 2000 kcal . Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile ?

Dietę mam zrobioną przez sfd. na podstawie wagi oraz wyznaczniku ketogenicznej diety. i tyle...

czyli jak zrobiona przez SFD? wykupiles diete czy jak?