plan 5x5 siła i masa

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: plan , siła , masa

Ilość wyświetleń tematu: 3284

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

zacznij od podstawowych bojow, zobaczysz jak cialo reaguje

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-07-07 14:19:46

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Pollack97
oki dzięki to potestuje ten plan taki jaki jest ewentualnie ogarnę ten plan C

imo za dużo A i B zdecydowanie będą już wystarczające

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły