SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZMA- Stosowanie i działanie.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4038

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

19 lat

Waga / wzrost

183

Staż treningowy

4

Cel cyklu

lepsza jakość snu

Stosowane już wcześniej suplementy

2 lata teu

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 860 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8425
Taki miałem cel zejść poniżej 85kg. Wiem, że to głupie bo waga zależy od wielu czynników. Czy po posiłku, czy wypróżnieni i że waga nie zawsze idzie w parze z wyglądem, ale już tak sobie ustaliłem.


Zmieniony przez - Kacperots12334 w dniu 2017-06-29 11:40:31
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 860 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8425
A co myślice na temat L-Tyrozynie? Ma właściwości redukujące zmęczenie w ciele ogólnie po wysiłku fizycznym/umysłowym? Stosował ktoś czy to raczej kolejny suplement co jest bez sensu?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496
jak najbardziej w moim przypadku dziala.
dawka od 1g do 3g czuc nawet jej dzialanie termogeniczne.
sprawdza sie jak najbardziej w ciagu dnia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 860 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8425
Dzięki, to teraz tak: Mam w posiadaniu trec magne sport 100 / vit D3+K2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 860 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8425
Oraz vitaminy z formotivy elite, czy mogę to wszystko brać razem w posiłku b+t np: śniadanie?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8980 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710570
Możesz brac

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

łaczenie supli

Następny temat

Kreta i przed i po treningowki

electro
Polecane artykuły