masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Większośc uczestników także stwierdziła ,że będa tymi metodami dalej trenowac by jak najszybciej zrobić pierwszy musce up.
Tak im się to spodobało
Jeszcze kilka zdjęć z fazy przygotowawczej.Wszystko jest na filmach,więc każdy będzie mógł ta metodą dązyc do zrobienia muscle up.
Wykonać choć jedno powtórzenie-niesamowita satysfakcja !!! :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Tobiasz próbuje muscle up z 15 kg obciążeniem
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Druga próba
Rafał także zaliczył muscleup !!!!
A zaraz po nim Spompowany :)
Pierwszy z niewielka pomocą,kolejny już sam
Tobiasz zalicza muscle up z 10 kg
Mackowi trochę jeszcze brakuje i odzywa się kontuzja mieśnia piersiowego-ale idzie dalej .
Ania także robi to z pomoca-wielkie brawa-bo wcale i wtedy to nie jest takie łatwe-warto spróbować :)
Rafał po raz kolejny zalicza samodzielnie i jak widać -bardzo mu się to spodobało :)
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-25 21:33:27
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Olek i Rafał oraz Piotr-obolałe ramiona i klata.
Do tego Piotr ma obolałą dusze,że nie udało mu się zrobić muscle up-ale twierdzi ,że w tym tygodniu musi to zrobić!
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Dobry stanie sie lepszy ,
a lepszy najlepszy !