Co daje trening w bluzie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 6038

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Jak spalanie minimalnie większej ilości tłuszczu cię zadowala to możesz tak robić. Mi osobiście ten pomysł się nie podoba (no chyba że jest zimno)

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

wawimex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1158

Akurat na silowni do ktorej chodze nie jest zimno... poza tym podczas cwiczen jest mi tak i tak goraco.
Nie wiem czy tylko ja tak uwazam ale zdarzylo mi sie trenowac w bluzie i bylo mi troche niewygodnie. Np. na modlitewniku zsuwaly mi sie łokcie...

Live is brutal...
trzeba sobie radzić.

...

UNO

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30002

daje większy zapot

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

...

Nindżor

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 503 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7137

ja ćwicze nawet bez koszulki bo mi sie strasznie gorąco robi :) ale to tylko w domu :) są jakies przeciwwskazania co do ćwiczeń w samych spodniach bez koszulki ??

www.pajacyk.pl

...

UNO

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2093 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30002

"są jakies przeciwwskazania co do ćwiczeń w samych spodniach bez koszulkI??"

-=SIŁA I WIARA ZROBI ZE MNIE CARA=-

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Nie wiem czy mówię prawdę, ale wydaje mi się że ćwicząc bez koszulki można łatwiej nabawić się kontuzji (mięsień szybciej robi się zimny itp). Mi kiedyś taki stary paker (ćwiczy już z 20 lat - z tym że teraz ma coś kolo 65-70 lat)) powiedział mi żebym ćwiczył zawsze w koszulce zakrywającej ramiona i od tego czasu zawsze tak robię

...

wawimex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1158

Mysle ze krzywo by sie co niektorzy na ciebie patrzyli na silowni.
Albo nie jeden przydusil by sie sztanga gdybys wszedl w takim neglizu a on by wyciskal na klate