kazda laska sciaga gacie
...
Napisał(a)
powiem tak: jak miales staż 1,5 roku to jak na ten czas bardzo ladnie wyglądales.. mi sie podoba ..duze ramiona ladna klatka ..troszke brzuszek przydaloby sie odtłuscic i troszeczke plecy ale dla mnie super...ale miedzy 1,5 roku a 2,5 nie ma prawie roznicy chyba sie obijales ostatni rok :) myslke ze powinienes zostawic partie ktore masz max rozwiniete a wziasc sie za brzuch moze pleckii.. bedzie duza roznica wtedy
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
dzieki za rade za brzuch musze sie wziasc bo wkrotce wakacje trzeba jakos sie pokazac:D a co do ostatniego roku to chyba sie nie obijałem bo nabrałem 7 kg masy i 10 cm w klatce oraz 3,5 cm w bicku) Pozdro
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Jest fajnie.
-=SFD FIGHT CLUB=-
-=BJJ PSYCHO=-
POZDRAWIAM
NAJCZYSTSZĄ FORMĄ ROZWIĄZYWANIA KONFLIKTÓW, JEST WALKA!
...
Napisał(a)
A w ogóle od czego to zależy, ze ktoś przez powiedzmy 1 rok czasu napakuje sie wiecej od innego. CZy to tylko chodzi o rodzaj i intensywnosc treningu?? CZy kazdy jesli beize identycznie cwiczył bedize miał takis am przyrost, czy to od czegoś zależy?? Słyszałem, ze do kulturystyki i sie każdy nadaje i z każdego chuderlaka mozna zrobic pakera. Co wy na to??:)
"Z alkoholem nie wygrasz, ty go w morde, a on cię na ziemie"
...
Napisał(a)
kazdy trening działa inaczej jednemu podpasuje i bedzie osiagal wspaniale przyrosty a komus innemu moze nic nie dac to zalezy od organizmu. A z chuderlaka da sie cos zrobic jak zaczynalem swoja przygode z ciezarami to wazylem 68kg przy wzroscie 185 cm i łapce 28 teraz waze 90 kg a w lapie mam 41 cm
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
CZyli wszystko zależy od odpowiednio dopasowanego treningu?? Trzeba trochę poeksperymentować. A co do chuderlaków to wiekszosc kulturystó w młodosci byłą własnie takimi i dlatego zaczęli pakować!!!:)
"Z alkoholem nie wygrasz, ty go w morde, a on cię na ziemie"
...
Napisał(a)
dopiero zaczynasz masz duzo czasu na eksperymenty
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to widac pomiedzy tymi zdjeciami roznice..widac ze ci lapka troche urosla i gore klatki napewno poprawiles .. No chyba ze ja bardziej spieles ale watpie
Cytat:
"Moge miec kazda.. tylko zalezy ile ona wypije.." :]
Pozdrowienia
Polecane artykuły